黄豆是煮着吃和打豆浆哪个更好?黄豆能和哪些东西一起打豆浆,看完这篇文章,不焦虑了

中国是一个美食大国 , 新的美味食材数不胜数 。 就一份早餐 , 中国有上百种吃法 。 说起早餐 , 相信豆浆是一种很常见的吃法 , 几乎每个人都吃过 。 据传统记载 , 豆浆诞生于西汉 , 距今已有1900年的历史 。 流传至今 , 不得不说这是大中华里的一大秘方 。 豆浆虽然很普通 , 但是营养成分非常高 , 容易消化吸收 。 相信鸡蛋油条早餐是很多人最爱的早餐伴侣 。

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选择好的食材 。
俗话说 , 好的食材才是味道的根本 。 只有把好源头的质量关 , 成品的口感和外观才能好 。 所以做豆浆的第一步就是要学会挑选好的大豆 。 在选择优质大豆时 , 我们必须遵循以下三个原则:
1.看 , 主要看大豆的颜色 , 观察表皮 , 看表面是否干净 , 颜色是否鲜艳 , 颗粒如何饱满 , 颜色在黄灿灿看起来有光泽 , 说明大豆质量较好 。
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2.看 , 这里看的是看肚脐颜色 , 这也是判断好坏最重要的依据 。 黄豆的肚脐颜色有五种 , 分别是黄白色、浅棕色、深棕色和黑色 , 其中黄白色和浅棕色的质量最好 , 所以你在选择的时候一定要优先考虑这三种颜色 。
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3.看水分 。 好的黄豆咬起来会发出清脆的声音 。 如果是软的 , 说明水分很多 , 质量不是很好 。
烹饪方法要正确遵循 。
1.做菜的第一步是先泡黄豆 。 一般来说 , 大豆最好浸泡12小时 。 这时候的黄豆有点软 , 容易被压碎 , 营养成分也容易渗出来 。
2.煮大豆是非常重要的一步 。 想要豆浆好喝 , 首先要用砂锅煮 。
3.烹饪后 , 如果你有时间 , 你可以去掉大豆的皮 。 很多人可能会对这种做法产生怀疑 , 觉得多余 , 但其实去掉黄皮的豆浆味道更醇厚 。 而且一点味道都没有 。
4.将煮好的黄豆、花生等你要添加的豆类放入豆浆机 , 开启豆浆模式 。 豆浆机煮好后过滤 , 去渣 , 然后根据个人口味加糖或者蜂蜜 。
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