文/羊城晚报全媒体采访人员 林清清 通信员 宋莉萍图/视觉中国
过年悲哀光阴 ， 每天都是丰富年夜餐 ， 加之孩子们最爱的百般零食 ， 一没有当心小孩子就吃多了 。加之节日时期 ， 原本的饮食以及作息纪律常被冲破 ， 孩子们的脾胃功用遭到影响 ， 很简单呈现积滞（积食） 。
广东省西医院主任西医师吴年夜嵘引荐两款儿童合用的食疗方 ， 复杂疗养不必慌 。
小儿积食若何判别？
广东省西医院主任西医师吴年夜嵘引见 ， 小儿积滞分为乳食内积以及脾虚夹积 ， 凡是会有如下施展阐发 ， 家长可参考来做判别：
1. 口中有乳酸味或者酸馊气息
【「天天养生」儿童积食或腹泻，2个食疗方收藏备用】2. 食欲欠安 ， 宝宝不肯意喝奶或者吃工具 ， 喝奶或者吃工具后简单吐
3. 腹部鼓鼓的 ， 餐后更分明 ， 局部孩子随同胀痛感
4. 年夜便质地稀溏软烂 ， 气息酸臭或者有臭鸡蛋的滋味
5. 夜间哭闹 ， 常伴随焦躁没有安的施展阐发
?小儿积滞食疗方——麦芽水
资料：生麦芽15克 ， 山查5克 ， 蜜枣1-2枚 。
办法：将生麦芽、山查、蜜枣洗净 ， 净水浸泡10分钟 。上述资料加过量净水 ， 慢火煎10分钟 。取汁分2-3次饮用 。
孩子腹泻怎样办？
腹泻普通正在夏秋较多见 ， 可是春节时期 ， 若饮食没有克制或者是没有当心吃到一些没有洁净的食品 ， 也能够会惹起腹泻的状况 。要留意孩子能否呈现年夜便酸臭 ， 年夜便中夹有不用化的食品、奶瓣 ， 腹泻后痛感增加的病症 ， 响应停止疗养 。
吴年夜嵘引荐 ， 假如孩子由于饮食没有节而呈现腹泻 ， 可用白菜干粥来疗养 。
?小儿腹泻疗养食疗方——白菜干粥
资料：白菜干30克 ， 年夜米50克 。
办法：白菜干浸泡洗净后切成小段 ， 与年夜米、净水同煮煲成粥 。参加过量盐调味便可 。次要以喝粥水为主 ， 没有吃菜干 。
感化：清肠胃热滞
根源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 崔文灿
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