柿子和青萝卜能不能一起吃？虾米柿子鸡蛋能一起做汤喝吗，这里的知识都了解吗 _生活百科

在中国，有一种蔬菜一年四季都可以种植。这种蔬菜很有营养，既可以当蔬菜做菜，也可以当水果生吃。几乎每个家庭都会买。
是生活中常见的萝卜。好萝卜含水量高，甜脆可口。但是很多人吃萝卜，习惯了把萝卜削皮，真的很可惜。

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一、萝卜皮的营养价值
萝卜皮的营养价值超过了萝卜的肉质部分。根据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的两倍；萝卜皮中钙含量为98% 。
萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜中最有益健康的化合物之一。能促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酶活性，保护皮肤免受紫外线伤害。

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二、常吃萝卜皮的六大好处
一个
益肝明目
萝卜皮中含有大量萝卜皮色素，能养肝明目，可用于治疗夜盲症。
2
有益于横膈膜和扩张肠道
含有萝卜植物纤维，吸水性强，在肠道内容易膨胀。它是肠道内的“填充物质” ，能加强肠道的蠕动，从而使膈肌受益，使肠道变宽，通便。

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三
健脾消疳
维生素A有助于细胞增殖和生长。
四
增强免疫功能
萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜中最有益健康的化合物之一。能促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酶活性，保护皮肤免受紫外线伤害。

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五
低血糖症的
萝卜皮还含有降血糖物质，是糖尿病人的好食物。它的一些成分，如蜕皮素、山嵛醇，能增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降血压、强心的作用。对高血压、冠心病患者是一种很好的食疗方法。
六
抗癌
辣萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯，是萝卜抗癌的关键部分。

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三、萝卜皮的药用价值
一个
腹胀、腹痛
将白萝卜皮切成五厘米左右、硬币粗细，放入沸水中煮一分钟左右。取出后，将向内的一面贴在肚脐上，用胶带固定。可以每天吃完饭后这样贴一个小时，一天三次。
2
脚跟疼痛
萝卜去皮后，放入锅中煮熟，用纱布包好，敷在脚后跟上。冷的时候可以再暖一下继续敷。每天敷一次，半小时左右。一直敷，直到疼痛逐渐减轻消失。
三
偏头痛
方法很简单。只需将白萝卜皮切成杯子大小，用胶带固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。
四
慢性支气管炎
萝卜最好是胡萝卜，洗干净，不能去皮，切成薄片，加麦芽糖，也叫麦芽糖，大概两三勺。静置12小时后，你会发现已经产生了萝卜糖浆，有化痰止渴的作用。

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第四，萝卜的功效
治疗痛风
原料：胡萝卜(东北胡萝卜更好)
用量：400g(可根据病情调整)
用法：胡萝卜洗净，切块，加入200ml 50度温水，加入适量蜂蜜，榨汁。 10分钟内全部喝完， 120分钟内就能看到效果。每天喝两次(早餐前和晚餐后) ，第15天为一个疗程(细嚼慢咽也可以) 。
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