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我还是怕胖 。 宝宝吃牛肉 ， 老公吃牛肉长身体 。 我吃牛肉是为了不发胖 。
【用什么菜炒牛肉片？牛肉的绝配蔬菜，真管嘞，明白了！】
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1.像这样切蔬菜 。
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2.把牛肉切成薄片 ， 这样更容易煮~
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3、一扔盐腌牛肉 。
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4、2/3茶匙酱油 ， 抓匀 。
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5、滴几滴油 ， 拌匀 。
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6.在锅里滴几滴油 。
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7.将蔬菜炒至半熟 。
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8、油8克 ， 牛肉同时上 ， 开大火把牛肉抹平 ， 筷子不停搅拌~
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9.就像这样滑动 。
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10.把炒好的菜盖起来 ， 加一把流失的水 。
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1、搅拌均匀 ， 少许酱油调味 ， 出锅 。
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12.美味的
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