气海穴,人体生命能源的“元阳之本"
气海穴为任脉穴位 ， 又名丹田 。气 ， 气态物；海 ， 年夜 。意指任脉水气正在此吸热后气化胀散而化为充盛的天部之气 ， 本穴好像气之陆地 ， 故名 。
【气海穴准确位置穴道的作用】 【经穴定位】正在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中下1．5寸 。
【繁难取穴】取穴时 ， 可采纳仰卧的姿态 ， 人体的下腹部 ， 肚脐地方向下2横指处便是该穴 。
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【一用就灵】安慰此穴时 ， 要与呼吸相连系 ， 先排空巨细便 ， 换上宽松的衣服 ， 抓紧腹部 。而后用手抵住气海 ， 冉冉使劲下压 ， 同时深吸一口吻 ， 慢慢吐出 ， 6秒钟之后 ， 再规复天然呼吸 ， 如斯一直地反复 ， 能够很好地填精补肾 ， 让人天天都有丰满的精力 。
【摄生阐明】百川归年夜海 ， 人身之中 ， 诸气汇聚能力享有“气海”的佳誉 。现代医家对气海穴的作用也是非常注重的 ， 以为丹田之气由精孕育发生 ， 气又生神 ， 神又统摄精与气 。精是根源 ， 气是能源 ， 神是主宰 ， 丹田(气海)内气的强弱 ， 决议了人的盛衰生死 。因而 ， 常按气海穴可收到益肾壮阳、补充元气的效用 。气海穴主治年夜便欠亨、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经没有调、痛经、脏气虚惫、形体赢瘦、四肢乏力等症状 。
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