极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝极点，腋动脉搏动处 。主治肉痛，咽干烦渴，胁肋痛苦悲伤，瘰疬，肩臂痛苦悲伤等疾病 。西医上以为，常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓苍老的作用 。作为“人体三年夜保健特区”之一，腋窝的保健作用至关首要 。上面小编就为各人引见一下吧！
腋窝的保健作用
腋窝处有一个首要穴位，西医命名为极泉 。它的规范部位正在腋窝极点的腋动脉搏动处 。用拇指指肚柔柔极泉穴，有宽胸宁神的效用，能够减缓肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等 。
一、常按腋窝可促成满身血液的回畅通流畅畅，进步气体替换才能，使满身器官享用更多营养以及氧气;
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二、常按腋窝可加强肺活量，进步呼吸零碎性能;
【按摩极泉穴可活血化瘀养颜】三、常按腋窝可以使体内代谢物中的尿酸、有机盐及过剩水份顺遂排出，加强泌尿性能 。
推拿腋窝的办法
按压
用左手按住腋窝极泉穴 。
弹拨
贬低一侧手臂，把另外一只手的拇指放正在肩枢纽关头处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节拍 。两种办法均可以迟早各1次 。
留意
按捏时肯定要留意办法切当，运用腕力，切忌暴力勾拉 。同时也应留意指甲剪短，防止触伤皮肤及血管神经 。妊妇、重大心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最佳没有要采纳 。
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