吃海鲜后时不时会拉肚子 。 我相信即使你没有经历过 ， 你身边的人也会遇到这种问题 。
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为什么有的人与海鲜无关 ， 有的人只要吃海鲜就拉肚子？
很多时候是致病菌存在 ， 导致胃肠道不良反应 。
同时 ， 每个人的消化系统能力和免疫力不同 ， 所以对同一种细菌的反应也不同 。
海鲜的生存条件可能被污染 ， 以及
不是所有水产品的生活环境都有我们想象中的那么好 ， 所以吃的时候一定要做熟 。
特别是对弧菌类致病菌所感染的海鲜 ， 只要是发病 ， 那么就是呕吐腹泻两三天 。
可是治疗方法也很简单 ， 那就是把海鲜做熟 ， 这样可以有效消灭很多致病菌 。
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海鲜吃得越多越好吗？
当然不是凡事都是有量的 ， 在适合的范围内才会对身体最好 ， 可是海鲜的量要控制在多少呢？
其实翻看一下既往的指南 ， 中国居民膳食指南中有了比较具体的推荐量 ， 我国药学会的推荐是每天吃75~100克 。
这样既不会造成蛋白质过量 ， 也不会对身体造成很大的负担 。
75~100克其实并不是很多的量 ， 算下来大概是一只手掌的海鲜 ， 就足够了 。
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又到夏天了 ， 大家又想对自己好一点 ， 开始想大吃大喝 。
可是弱弱地问一句 ， 你的胃真的受得了吗？
你的身体真的能耐受那么多海鲜吗？或者配啤酒也无所谓吗？
其实并不是任何事情都要把握度 ， 太多太少都不好 。
吃海鲜的时候尤为要注意这一点 ， 而且不要配啤酒 ， 不要吃太多 。
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