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华夏国粹膳食养生
你适合这种美味的炖肉吗？
三高人群
少吃点 。
减肥人群
少吃点 。
爱美人群
建议多吃点 。
青少年
建议多吃点 。
中老年人
建议多吃点 。
花生当归猪蹄汤
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花生当归猪蹄汤
准备配料
猪脚
仅1个
花生
100克
当归
【产妇喝的猪蹄汤都放什么,产妇喝的猪蹄汤里面放什么好,道出了实情】25克
老姜
适量的
盐
适量的
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准备配料
操作程序
1.猪蹄洗净 ， 切成大块 ， 泼水 ， 捞起 ， 冲洗干净 。
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猪蹄浇水备用 。
2.将当归洗净切片 ， 生姜切片 ， 然后将猪蹄和花生一起放入炖锅中 ， 加水和适量料酒 。
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将猪蹄和花生仁一起放入锅中 。
3.放入电饭锅中 ， 小火炖1.5小时 。
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加入适量的盐 。
4.加入适量盐调味 ， 继续炖15分钟出锅 。
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加盐调味 。
小贴士：
花生当归猪蹄汤是用花生、当归、猪蹄做成的家常菜 。 要挑猪蹄的厚皮 ， 把皮上的细毛清理干净 。 飞的时候加点姜煮一下去腥 。 这种汤味道温和 ， 可以在分娩后使用 。 特别适合奶量少 ， 便秘的人 。 喝完汤 ， 如果大便稀 ， 可以停服 ， 大便自然干 。 花生猪蹄汤是一种温补的汤 ， 既能滋补身体 ， 又能暖胃 。 能促进血液循环 ， 保持身体温暖 ， 活血补气 ， 特别适合手脚冰凉的人 。 而且猪脚富含胶原蛋白 ， 对皮肤有好处 。
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