其实 ， 生活在今天的我们 ， 虽然不再席地而坐 ， 垂足高坐也需要注意礼仪细节 。 一般在入座时 ， 我们应当从椅子的两侧或前方落座 。 常见到有人在正式场合 ， 入座没有靠背的凳子时 ， 岔开两腿 ， 直接跨过椅面入座 ， 动作看起来确实不优雅！
第三 ， 跪起有顺序 。
古人入席跪起的动作顺序 ， 与拜礼动作不同 ， 在文献中少有记载 。 专家学者各有说法 ， 兹取其中一种阐明如下 。
南宋陈元靓《事林广记前集》记载：“凡相跪 ， 其式用两手相叠按于右膝 ， 左足先跪 ， 次以右足从之 ， 后叉手架于颈下 。 ”入席跪坐时 ， 需“先左后右” ， 即两手相叠按于右膝 ， 左脚约退半步 ， 先跪左膝 ， 后跪右膝 ， 两腿并齐跪坐席上 。 离席起立时 ， 则是“先右后左” ， 先起右脚 ， 再起左脚 ， 然后恭敬起立退席 。
“左脚先跪 ， 右脚先起”的跪起顺序 ， 据说跟古人的日常生活习惯有关 。 我国古代的士 ， 都有佩剑的习惯 ， 而且都佩戴在身体的左侧 。 秦汉以前 ， 大多是青铜剑 。 这种剑 ， 剑身短 ， 可以随身佩带 ， 坐下来也不必解下 。 可到了秦汉时期 ， 剑身慢慢加长 ， 士人入席后 ， 为了方便入座 ， 需要把剑解下来 ， 放在自己身体的左侧 。 所以 ， 入席跪坐之时 ， 左脚先跪 。 起身时 ， 需右脚先起 ， 原因就是为了让身体的左侧 ， 始终留有空间 ， 以便发生紧急情况的时候 ， 可以迅速地拔剑自卫 。 其实 ， 在今天日本的剑道里 ， 仍然保留着“左脚先跪 ， 右脚先起”的跪起习惯 。
坐姿演变
我国几千年的传统“跪坐” ， 又是从什么时候开始改为现代的“垂足坐”呢？那些常用的几、席、榻 ， 又是何时废除而改用桌椅的呢？
对于古代席地而坐的演变 ， 著名史学家尚秉和先生 ， 做了权威的总结：“盖席地之风历三代两汉 ， 至晋而更 。 跪坐之容 ， 历三代两汉以讫于唐 ， 约数千年 ， 至宋而革 。 迄于今 ， 惟日本、高丽仍席地跪坐 ， 合中国无有也 。 且高几、高案亦相因以起 。 凡读书、习字诸动作 ， 亦相因以变更 。 此乃中国起居史上之一大革命 。 ”具体一点说 ， 古人席地而坐 ， 从低处到高处 ， 可以说经历了漫长的时间 。 其实 ， 抛开其他因素 ， 席地而坐的改变 ， 主要还是与人们日常生活中使用的家具有关 。 既然与家具有关 ， 那么我们就按照时间顺序 ， 作个深入的了解 。
先秦时期 ， 古人的家具用品 ， 除了筵、席之外 ， 在席前还会设置几、案 ， 类似于我们今天的小课桌 ， 是一种席地而坐时的抚凭之器 。
先说说古代的几 。
几的功能 ， 跟我们现代椅子的扶手、椅背差不多 ， 它能起到缓解身体疲劳的作用 。 古人席地而坐 ， 跪坐在席上时间久了 ， 定会引起腰腿不适 ， 于是可以借助放置在席前的几 ， 将手臂稍微支撑在上面 ， 稍事休息一下 ， 起到舒缓身体的作用 。
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