【鱼炖汤加什么菜好吃,鱼炖汤加什么好吃,用处大,科普文章】
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1.准备好食材 。 我买的鲫鱼是大条的 ， 小鱼骨头没有那么多 。 吃一条鱼不如吃两条 。 最好买1斤以上的 。 家里有绿萝卜我就用 _
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2.萝卜洗净去皮切丝备用 。 买鱼的时候 ， 摊主已经把鱼处理好了 。 回来清理一下 _
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3.热锅倒入李铎香菜籽油 ， 将鱼放下 ， 两面煎至金黄 _
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4.炒至金黄倒入白酒 ， 再倒入事先准备好的开水 ， 重点！哈 ， 它在倒准备好的开水 ， 开水 ， 开水 ， 乳白色的汤瞬间出现在眼前 _
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5.煮7、8分钟左右 ， 汤变浓 。 将鱼捞起 ， 放入萝卜中煮至变软 。 撒上枸杞 ， 调味 ， 出锅 _
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6.把葱姜丝放在鱼上 ， 浇上热油 ， 刺激出葱姜的香味 ， 浇上几万个甜言蜜语就能酿出酱油 。 是不是很棒 _
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这道菜的重点是 _要想擀出乳白色 ， 一定要提前准备好开水…
1.增强抗病能力
传递牛奶
自古以来 ， 鲫鱼就是产妇的哺乳滋补品 。 吃鲱鱼可以让产妇的奶水饱满 。
提高视力和智力
鲫鱼能养肝明目 ， 鲫鱼胆能健脑益智 。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面优质的蛋白质 ， 对强化皮肤的弹性纤维成分有很好的作用 ， 尤其对缓解压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有很好的作用 。
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