肾结晶吃什么食物最好？肾结晶要多吃什么水果，文章讲的好实用 _生活百科

对于一些微小的肾结石，只要多喝水就可以自己排掉。患肾结石多与饮食有关，但很多人不知道肾结石很可能是吃的。如果长期不注意禁忌症，很容易导致肾结石堆积，进而导致肾积水。那么，既然肾结石与饮食有关，那么肾结石患者在日常饮食中需要避免哪些食物呢？

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一般来说，肾结石的原因有很多，如代谢异常、细菌和病毒感染、饮食等因素。其中，饮食是肾结石的常见病因。在生活中，大量的食物进入体内后会形成沉积，在肾脏的堆积会导致肾结石。所以，大多数人的肾结石都与饮食密切相关。
一、高草酸钙食物
高草酸钙食物中含有大量草酸钙晶体，经常食用这些食物容易导致肾脏和血液中草酸钙含量过高，进而形成肾结石。日常饮食中，含有草酸钙晶体的食物有菠菜、马齿苋等。

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第二，高脂肪食物
高脂肪食物会使胃吸收的草酸量减少，其他一些草酸会进入血液循环和肾脏系统，容易导致草酸钙在肾脏堆积，引起肾结石。
【肾结晶吃什么食物最好？肾结晶要多吃什么水果，文章讲的好实用】第三，高嘌呤食物
相信很多痛风患者都知道要避免高嘌呤食物。高嘌呤食物会代谢过多的尿酸，不仅影响痛风，还与肾结石的形成有一定关系。当体内尿酸过多时，钙类物质会在肾脏中沉淀，引起肾结石。
第四，高蛋白食物
高蛋白食物虽然能给人体补充必要的营养，但过量食用会加重肾脏负担，经常食用会导致尿钙排泄，使肾脏中钙增加，引起肾结石。
五、高乳糖食物
乳糖含量高的食物会导致体内钙的形成，乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收。当肾脏中草酸钙过多时，肾结石的数量就会增加。

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中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕夏副教授接受采访时表示，肾结石患者应多吃富含维生素A的食物，如新鲜蔬菜水果、鸡蛋、猪肝等。少吃富含钙的食物，如海带和牛奶、木耳和芹菜、海藻和绿色蔬菜。少吃富含草酸钙的食物，如咖啡和菠菜、可可和红茶。动物内脏、花生、海鲜中的黄嘌呤较多，也应少吃。
技巧
肾结石患者在平时要注意这几类食物的摄入。平时可以多喝水，促进尿液的排泄，让较小的结石随尿液排出体外。但需要注意的是，结石较大的患者不能盲目。如果要通过排尿排出，要及时到医院就医，以便医生采取相关措施进行治疗。