羊肉饺子馅以羊肉为主, 当然也会有一些配菜 。 配菜可以改善口感, 也有助于减少胆固醇和脂肪的吸收, 控制吃肉馅后血脂的上升 。 常见的配菜是韭菜 。 如果不能吃韭菜, 也可以选择胡萝卜、芹菜、蘑菇、木耳或者一些虾 。 这些都是常见的饺子馅配菜 。
特别值得一提的是, 羊肉和白萝卜是绝配, 因为羊肉是温性食物, 而白萝卜则相对偏寒 。 用羊肉配白萝卜绝对是正确的选择, 也可以避免羊肉吃多了上火 。
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1.羊肉木耳饺子馅
材料:黑木耳500克, 羊肉200克, 葱花, 姜末, 花椒粉, 酱油, 盐和油 。
做法:将羊肉剁成馅, 加入2勺花椒粉、少许酱油和盐, 加入葱花和姜末, 最后倒入适量的熟油(以上可根据自己口味添加)拌匀 。 将开好的木耳剁成粉, 加入肉中搅拌均匀 。
2、羊肉韭菜饺子馅
材料:羊肉400克, 韭菜500克, 油盐适量, 鸡精5克, 生姜20克, 胡椒粉10克 。
做法:韭菜洗净沥干, 切成小颗粒 。 羊肉剁成泥, 生姜洗净切成粉 。 将羊肉酱放入盆中, 加入姜末椒盐煮植物油, 搅拌均匀鸡精, 静置片刻 。 将韭菜放入盆中, 加入鸡精和胡椒粉, 拌匀, 然后加盐拌匀 。 将羊肉馅和韭菜馅一起加入, 拌匀 。
3、羊肉白萝卜饺子馅
材料:白萝卜300克, 羊肉800克, 油3汤匙, 盐1汤匙, 酱油1汤匙, 大葱50克, 料酒0.5汤匙, 花椒粉0.5汤匙 。
做法:白萝卜搓成细丝 。 在热水锅里焯一下 。 把羊肉搅拌成肉 。 在肉馅中加入食用油、生抽、葱花、料酒、花椒粉、盐搅拌均匀 。 将焯水的白萝卜取出, 挤出 。 将白萝卜和羊肉混合, 搅拌均匀 。
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4、羊肉芹菜饺子馅
配料:芹菜、姜、酱油、五香粉、蚝油、羊肉、葱、胡椒粉 。
做法:先拌馅, 羊肉剁成馅 。 放入碗中, 葱姜切碎放入羊肉馅中 。 加入三勺酱油, 一勺好吃的, 一勺蚝油, 一勺花椒粉, 一勺五香粉, 两勺盐, 两勺花生油 。 努力玩 。 芹菜洗净, 切碎, 放入纱布中拧水 。 放入羊肉馅中搅拌均匀 。
5、羊肉香菇饺子馅
材料:羊肉300克, 香菇200克, 油适量, 盐适量, 葱50克, 姜10克, 美味10克, 香油10克, 胡椒粉5克, 鸡精3克 。
做法:干香菇用热水浸泡, 洗净, 切块 。 将洋葱洗净并切碎 。 将羊肉剁成羊肉酱 。 羊肉泥中加入盐、胡椒粉、葱、姜, 调匀, 腌制 。 然后加入香菇、葱姜末、盐、鸡精、羊肉馅拌匀 。 加入鲜味, 香油拌匀 。
6、羊肉虾饺馅
材料:虾500克, 羊肉150克, 盐少许, 姜末 。
做法:首先将羊血榨汁, 去皮, 放入姜末中制成肉胶 。 如果家里有搅拌机, 可以直接放入搅拌机搅拌 。 最好同时加入冰块, 可以让羊肉鲜嫩有嚼劲 。 把虾捞出来, 直接用刀面压, 磨, 虾酱就出来了 。 加入适量的姜末 。 将虾和鱼胶按31的比例放入碗中, 加入一勺盐, 搅拌均匀 。
7.松仁玉米羊肉饺子馅
材料:松子100克、玉米100克、香菇100克、芹菜200克、羊肉100克、盐、香油、鸡精、葱花 。
做法:香菇、芹菜切丁, 松子、玉米焯水, 加入切碎的羊肉末, 加盐、香油、鸡精、葱花, 一起搅拌 。
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