黄瓜木耳炒鸡肉丝？木耳炒黄瓜过夜能吃吗，看完一定要收藏了( 二 ) _生活百科

降低血糖
黄瓜中含有的葡萄糖苷和果糖不参与平时的糖代谢，所以糖尿病人吃黄瓜代替淀粉类食物，血糖不会升高甚至下降。
5.减肥强身
黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素可以促进人体肠道中腐败物质的排除，降低胆固醇，可以强身健体。
6.健脑安神
黄瓜含有维生素B1 ，有利于改善大脑和神经系统的功能，安神，有助于治疗失眠。
黄瓜水果生吃，不宜多吃。
黄瓜中的维生素很少，所以经常吃黄瓜的时候要吃一些其他的水果和蔬菜。
有肝病、心血管疾病、肠胃病、高血压的人不宜吃腌黄瓜。
黄瓜不宜与西红柿、花生同食。