我通常喜欢吃小零食 。 怀孕了怎么受得了放弃零食？
不过我在零食的选择上比较谨慎 ， 习惯先看“配料表” 。 尽量避免那些含有防腐剂和添加剂的~
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怀孕这段时间 ， 我淘了很多食材简单 ， 低糖低卡的健康零食 ， 健康又好吃！今天就分享给各位孕妈妈 ， 大家来做一些778 ~
【什么零食开胃的？自制孕妇开胃零食，看完这文章想通了】这个玉米饼是根据papi酱的推荐买的 ， 没有添加剂 。 尝了之后是非常健康自然的味道 ， 而且香脆 ， 有玉米的味道 。 我买了两种口味 ， 原味和咸味 ， 我更喜欢原味 。
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泽克海苔是一种来自韩国的海苔 ， 钠含量低 ， 成分简单 ， 口感好 。 一个包里有很多块 ， 唯一能确定的就是有一滴油~
在超市 ， 比较了几个国产品牌的海苔 。 相比之下 ， 好时光的添加剂稍微少一点 ， 味道比zek的稍微咸一点 ， 但是独立包装 ， 可以拿出来吃 ， 比较方便~
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高膳食纤维的优秀饼干 ， 不加蔗糖 ， 饱腹感强 。 另外 ， 一个盒子里的每个袋子都是独立的小包装 ， 可以随时放在袋子里充饥 。
它也有酸奶三明治 。 我吃的时候觉得三明治有点太酸了 。 建议你慎重选择 。
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孕期多吃大核桃等坚果 。 之前买了日用坚果 ， 不喜欢大核桃的生味 。 吃完了就不买回来了 。
最近嫂子的山核桃上市了 ， 我只好囤起来 。 我嫂子特意给我选了原味的山核桃 。 我真的很喜欢吃山核桃 ， 味道好极了！
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黑芝麻糊营养健康 ， 对头发特别好 ， 而且含有大量的钙 ， 还可以补钙 。 同时还能起到润肠通便的作用 ， 有助于预防孕期便秘 。 选择这款无糖南方黑芝麻糊
只有食材是大米、黑芝麻、燕麦和0糖 ， 非常适合需要控制体重和糖分的孕妈妈 。
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葡萄干是一种营养丰富的干果 ， 含有大量的葡萄糖 。 孕妇吃葡萄干可以预防贫血和水肿 。 不过葡萄干含糖量有点高 ， 不宜过多 。 吃的适量就够了！
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以上 ， 是我目前正在吃的一些零食 。 有兴趣的孕妈妈可以买下来试试 ， 满足一下自己的渴望~
【爱】怀孕期间喜欢吃什么零食？
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