肝脏不好吃什么食物好呢？肝脏不好老放屁吃啥药，牢记这几个重点 _生活百科

肝脏是我们人体中的一个重要器官。它的功能很多，所以很强大。但是，它是脆弱的，因为各种打击接踵而至，使肝脏难以承受，最终导致发病。那么，肝病有哪些异常表现呢？其实可以通过一些习以为常的因素来诊断。比如经常放屁好像是肠胃问题。其实，放屁和肝功能有着千丝万缕的联系。关于这些健康知识，詹医生告诉你需要知道的。

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放屁是我们身体正常的生理反应。一般来说，健康的成年人每天会排出500600毫升的气体，大约15次，在这个范围内是正常的。
放屁频率的增加主要是饮食因素造成的，如吃饭时吃得太快，气体进入胃肠道太多，吃一些容易产生气体的食物，如各种豆类，粗粮如红薯、萝卜、洋葱等。而且乳糖不耐受的人吃乳制品，可能会导致放屁频率增加。但需要注意的是，如果一天放屁超过15次，可能是肝脏出了问题，要做好养肝护肝工作。
肝病还有哪些症状需要警惕？

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1.皮肤暗沉。
肝脏具有新陈代谢的功能。我们身体中的铁帮助我们代谢并在肝脏中储存物质。当肝脏受损时，铁会进入我们的血液，使我们的脸变黑。肝脏有病，就会积累大量毒素。如果不排出，会让我们的脸变黑。
2.口臭和苦味。
【肝脏不好吃什么食物好呢？肝脏不好老放屁吃啥药，牢记这几个重点】在发病初期，体内的毒素不能及时排出，然后肝脏中大量的氨和氮不能很好的排出体外。其中一部分会以屁的形式排出体外，另一部分会以汗液和呼吸的形式排出体外。除此之外，当肝火很旺的时候，也会造成我们的口臭和口苦。

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3.睡眠质量下降。
凌晨1点到3点是血液流向肝脏的时间。当肝脏中有足够的血液时，它将帮助我们的细胞进行修复和再生。但是当我们的肝脏受损的时候，我可能很难入睡，可能经常半夜醒来。
4.黄色尿液
当肝功能受损时，患者的尿液颜色会加深、加重、变黄，主要是因为肝细胞被破坏后不能有效控制胆红素和尿胆汁源，导致其在尿液中含量较高。

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5.消化系统性能
肝脏与消化系统密切相关。肝脏不好的人可能会因吃油腻食物、蛋白质、脂肪类食物或有饱腹感而食欲不振、厌恶油腻食物、恶心呕吐、腹胀或腹泻。有些患者可能会出现腹痛或肝区疼痛。
肝病来了，经常放屁很难发现和分辨。但如果身体上出现这些异常表现，就可以确认是肝脏出了问题。所以，第一时间做相关检查，对肝脏的干预越早，对肝脏的健康越好。