秋季容易上火的人吃什么？秋季上火吃什么食物最好，分享详细文章，简单 _生活百科

3354孟长海/文河南中医药大学第一附属医院内分泌科
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“上火”这个词是通用语，一说出来大家都懂。一般把脸上起疙瘩、起红包、或目赤、或口腔溃疡、咽喉肿痛等视为火，主要表现为红肿热痛，往往对应西医的炎症反应。
但要说上火是炎症，两者并不对应。其实上火是汉语，炎症也是，是翻译西班牙语，应用汉语的结果。炎也热，火也热。

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把上火变成学问的是中医，把炎症变成学问的是西医。其实两者对起源的认识是统一的，都把类似火热反应的现象看作火或炎症。西医以前对此的理解比较单一。炎症反应是指伴有功能障碍或反应的红、肿、热、痛，白细胞增多或发热等。后来研究深入了。不仅是炎症，还有不红不热不痛的炎症，伴有心血管动脉粥样硬化的炎症，伴有细胞组织损伤的炎症，伴有应激性精神损害的炎症。所以炎症的概念是丰富的，并不能对应中医上火。一般来说，炎症反应可分为感染性炎症、非感染性免疫性炎症和神经源性炎症。如何对应，要看具体情况。
【秋季容易上火的人吃什么？秋季上火吃什么食物最好，分享详细文章，简单】中医是玩火的专家。作为一种存在于自然界的火，它被用来制作熟食，美味的食物和驱逐野生动物。从此开始了饮食文化和火文化。火在自然界的热、明、温、燥、动力源等特性，也类比到人体上来解释生理病理现象。

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每个人都有火，分为生理火和病理火。中医在这方面很有特色，比如相火是什么意思？你说的大火是什么意思？还有烧火等。这些都是中医的特点，从而形成了脏腑经络天气大地之火。火与风燥结合，外火与内火结合，所以火是五彩缤纷的。
我们常说的上火，大多是脏腑经络之火，从而形成了五脏六腑之火，火又分为虚实之火。这样，人体各处都有不同的上火症状。
火的上半部分最常见，火是向上的，所以要想摆脱，就要放下，放下，放下，丢掉。肺火者可见咽痛、口渴或咯血；虚火、干咳、口干咽燥、颧面红等。胃火过盛、食欲过盛、口恶、牙肿、大便干燥等者。虚火者有隐隐胃痛、干呕、呃逆等。肝胆火旺者，口苦目赤，烦躁易怒；有心火、心烦、失眠、口疮或神志不清等症状的人。小肠火的人排尿困难，热点涓涓流出。举几个例子，火被添加到内脏和经络，从而使火成为中医的一个特点。
火的病理性存在对人体有危害。对抗的方法有很多。虚实有别，实火去火，虚火养阴降火。去火的方法很多，肺火、胃火、肝火的去火方法也不一样，但大多是苦寒药。这个时候，有很多药茶就派上了用场。有的专家不懂装懂，说凉茶没用。自然是少之又少。