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白萝卜的热量高吗减肥晚上能吃吗？晚上吃白芸豆热量，一定要花5分钟看完此文章( 四 )

小知识


卤鸡
303/100
土鸡
214/100
火鸡肝
143/100
鹅肫
100/100
狗肉
145/100
马肉
122/100
喜鹊
128/100
食品名称
千卡/克
猪肉(肋条肉)
592/100
猪腰
103/100
猪肉松
396/100
猪肉(硬五花)
429/100
宫保肉丁
336/100
猪大排
388/100
金华火腿
318/100
猪耳
190/100
猪肉(瘦)
143/100
猪蹄筋
156/100
猪小肚
225/100
猪血
55/100
牛肉(后腿)
98/100
牛肉(后腱)
99/100
酱汁肉
572/100
牛舌
196/100
牛肝
139/100
羊肉(胸脯)
135/100
羊肉(背脊)
94/100
羊肾
90/100
羊心
113/100
腊羊肉
246/100
羊肚
87/100
腊肉
181/100
蒜肠
297/100
风干肠
283/100
蛋清肠
278/100
烧鹅
396/100
母麻鸭
615/100
北京填鸭
565/100
鸭舌
402/100
鸭心
143/100
鸭肉(胸脯)
90/100
酱鸭
333/100
母鸡
388/100
鸡肉松
440/100
鸡翅
281/100
鸡心
172/100
扒鸡
326/100
乌骨鸡
231/100
火鸡肫
91/100
鹅
389/100
野兔肉
84/100
酱驴肉
160/100
乌鸦
136/100

蛋类：

食品名称
千卡/克
蛋黄粉
644/100
鸡蛋黄
328/100
咸鸭蛋
216/100
松花蛋(鸭)
190/100
鹌鹑蛋(五香罐头)
171/100
鹅蛋白
48/100
食品名称
千卡/克
鸭蛋黄
378/100
鹅蛋
225/100
松花蛋(鸡)
214/100
鸡蛋(红皮)
177/100
鸡蛋白
60/100
鸡蛋粉
545/100
鹅蛋黄
324/100
鸭蛋
207/100
鹌鹑蛋
186/100
鸡蛋(白皮)
159/100
鸭蛋白
47/100

水产类：
食品名称
千卡/克
鲮鱼(罐头)
399/100
鲍鱼(干)
322/100
墨鱼(干)
350/100
鱼子酱(大麻哈)
252/100
海米
195/100
腭针鱼
240/100
鲐鱼
235/100
胡子鲇
292/100
尖嘴白
171/100
口头鱼
239/100
黄鳍鱼
238/100
沙梭鱼
169/100
银鱼
119/100
青鱼
184/100
鲨鱼
196/100
比目鱼
149/100
片口鱼
156/100
鲢鱼
167/100
狗母鱼
149/100
小黄花鱼
157/100
蛤蜊(毛蛤蜊)
388/100
鲮鱼
167/100
螯虾
300/100
黄鳝(鳝鱼)
133/100
石斑鱼
149/100
乌贼
87/100
面包鱼
160/100
淡菜(鲜)
163/100
非洲黑鲫鱼
145/100
牡蛎
73/100
蚌肉
113/100
蟹肉
62/100
鲜扇贝
171/100
蛤蜊(沙蛤)
112/100
蛤蜊(花蛤)
98/100
海蛰皮
33/100
食品名称
千卡/克
蛏干
340/100
鱼片干
303/100
海参
282/100
丁香鱼(干)
196/100
河鳗
215/100
快鱼
224/100
白姑鱼
224/100
平鱼
203/100

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