肉墩怎么保养？肉墩的正确使用方法，特别好的文章 _生活百科

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很多人早起的时候都有过这种情况，
早上起来又肿又虚弱，
我一整天都无精打采的。
更可怕的是，早上起床后，
它在我脸上闪闪发光，就连我昨晚刚洗的头发都油腻腻的，
口腔伴有间歇性口臭，刷牙时偶尔干呕。
大便经常是松散不成形的；
不仅没精神，连胃口都差很多。
什么都不像吃的味道；虽然饭量小，
但是体重在上升，肚子越来越大。
我的胳膊、腿和脸都肿了。
而这些小毛病都是中医里的。
被认为是“湿热毒”的表现。
中医视湿气为大敌，称之为“万恶之恶” 。
“十人九湿”基本上每个人都有湿度，
只是严重程度不同；

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寒气长时间积聚在体内，不仅会使人感到虚胖浮肿，
脾虚便溏，四肢困倦，也会导致
关节炎，月经不调，痛经，失眠，妇科病等疾病！

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如何快速辨别是否有湿气？
1.从皮肤衡量：头发是否油腻，皮肤是否出油，脸上是否长满痘痘；
2.从肌肉测量来看：是否无精打采，困倦乏力，怎么可能睡眠不足，全身肌肉有关节疼痛；
3.从体型测量来说：不吃太多是瘦不下来的；瘦子也有小肚子；
4.从舌量：舌苔粗糙或厚，黄腻；

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一句老中医谚语：“千寒易除，一湿难除。 ”
传统的祛湿方式无非就是红豆薏米食疗和拔罐。
但是薏仁红豆对于消化不好的人来说容易引起腹胀；
拔罐虽然可以去除少量湿气，但是经常是杯状的。
会损害人体健康，拔火罐师傅技术不行。
也容易损伤皮肤，造成不可挽回的后果。
纯中草药配方，快速祛湿排毒，减肥消水肿，
调理脾胃祛除口臭，暖宫散寒，让你远离湿胖，轻而不湿！