1、早餐给儿童准备南瓜炝锅面条，面条要煮的烂一些
2、上午加餐可以给孩子喝一包儿童酸奶，水果方面吃一些柚子
3、中午给孩子包几个虾仁、芹菜水饺 。
4、下午的加餐可以让孩子吃一些粗粮制成的易消化的儿童饼干，
5、晚餐给孩子吃一些容易消化的食物，避免再吃大鱼大肉
【儿童食谱有哪些 秋季儿童食谱】6、晚上睡觉前可以再给孩子喝一点儿稀薄的小米粥
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