平时多喝茶， 多喝汤， 对身体更有好处 。 尤其是冬天， 多喝热饮可以让我们的身体瞬间暖和起来， 对养生也有很好的作用 。 下面是六种冬季养生食材， 可以帮助我们的胃暖起来 。
1.紫仁堂
桂圆40g， 松子20g， 糖适量 。 桂圆去壳， 松子洗净， 放入锅中， 加水适量， 中火煮沸， 文火煮10分钟， 加糖， 约10秒后关火 。
龙眼肉能补脾胃， 养血安神， 益心气 。 松子能滋阴、息风、润肺 。 两者一起吃可以更好的养胃滋补身体 。
2.煎山药蜂蜜
山药30克， 鸡内金9克， 蜂蜜15克 。 将山药和鸡内金加水煎煮取汁， 加入蜂蜜， 搅拌 。 一天一剂， 分两次温服 。
健脾消食 。 可用于消化不良、食欲不振等 。 由于脾胃虚弱， 运化虚弱 。
3.木香吴迈饮品
木香6克、麦冬15克、乌梅10克， 水煎10-15分钟即可饮用 。
适用于萎缩性胃炎患者， 具有养胃生津、行气止痛的作用 。
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4.马兰文薇葡萄酒
鲜马兰60g， 优质红酒100ml 。 将鲜马兰洗净， 捣碎， 煮沸， 加入酒中， 每次服用15-20ml， 早晚各一次或随餐服用 。
具有抗炎镇痛作用， 适用于胃溃疡伴持续胃痛， 爱温压的患者 。
5.茉莉花茶
茉莉花味甘， 性温， 有助于胃的消化吸收， 缓解胃痛， 对腹泻、腹痛有很好的疗效 。
所以茉莉花茶被称为“护胃茶”， 具有安神的功效， 使人心情舒畅， 从而镇静、缓解紧张情绪 。
6.桂花茶
中医认为桂花有很好的药用价值 。 古人说桂花是最好的药， 所以用桂花做的酒可以达到“饮之长寿”的效果 。
桂花性温、辛， 入肺、肠， 煎汤、泡茶或泡酒内服 。 它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效， 对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效 。
红茶性温， 有暖脾胃、助消化的作用， 能增进食欲；红糖具有补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效， 特别适合产妇、儿童和贫血患者食用 。
所以脾胃虚寒， 脾胃功能较弱的人可以喝桂花茶暖胃 。 但不适合表现为烧心、口干、饥而不想吃、小便黄、大便粘滞等症状的脾胃湿热者 。
做法：七至十朵干桂花加入适量红茶和红糖， 然后用热水冲泡 。
【煮着喝的茶有哪几个品种？胃不好喝什么茶养胃最好，不懂的，看此文】其实很多时候， 生活会像你对待生活一样对待你 。 如果你认真对待生活， 努力工作， 生活也会给你阳光雨露 。 做菜不能太放纵自己， 随便应付 。 我们应该尽力小心， 让我们的身体变得更好 。
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