灵芝味甘、苦,性平,能养心安神,补肺益气,补肝健脾 。 但感冒期间不宜喝灵芝汤 。
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材料:灵芝4克,红枣10枚,鸡10只半 。
调料:姜、大葱4片、料酒4段、盐1汤匙 。
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第一步:将鸡肉洗净,剁成大块,将鸡块放入锅中,一次性倒入足够的水 。
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第二步:大火加热后,撇去浮沫 。
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第三步:将灵芝、香菇、红枣用冷水浸泡20分钟左右 。 洗完后,沥干水 。
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第四步:红枣去核,生姜切片 。
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第五步:将灵芝、香菇、红枣、大葱、姜片放入锅中,倒入料酒,盖上锅盖,小火煮2小时 。
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第六步:吃之前加入适量的盐 。
【灵芝炖鸡还可以放点什么?炖鸡和灵芝要加什么好,请读一下这篇文章】虽然香菇口感较硬,不方便咀嚼,但味道清香,可以留作熬汤 。
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