春天遇到这些菜不要手软,晾干,储存起来 。 从春天到冬天,吃吃拿拿真的很轻松!
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春天,万物生长,春暖花开 。 虽然鲜菜品种不多,但是韭菜、鸡毛菜等都不能在作物后食用 。 农村地区的人们又在晒干菜了 。 在过去物资匮乏的年代,这些蔬菜是我们的“救命菜” 。 虽然现在科技发达,人民生活水平提高,一年四季都可以吃到新鲜蔬菜,但是人们并不满足于干菜 。 如果你也喜欢吃干菜,遇到就不要手软 。 晾干后储存起来 。 从春天到冬天很容易吃到它们 。 我们来看看那些可以干的菜 。
首先是干菜苔 。
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春天,白菜是上市最早的蔬菜 。 立春后,白菜将逐渐生长,新鲜芳香,富含水分 。 同时,白菜还含有蛋白质、碳水化合物和多种维生素 。 这些营养物质非常容易消化吸收,对人体健康也非常有益 。 脱去菜苔,洗净,放锅里焯一下,晾干 。 很香,而且很好吃,炒一盘就停不了筷子 。
推荐菜:【炒干苔】
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配料:干菜苔、食用油、盐、深浅酱油、白糖、蚝油 。
操作步骤:1 。 将干菜苔用温水浸泡,冲洗干净,挤出水分,放在案板上剁碎 。
2.锅内放入食用油,油热时放入切好的干菜苔,翻炒均匀,放入盐、深浅酱油、白糖、蚝油 。
3.然后,加入半碗开水,大火烧开,出锅 。 加开水煮,菜苔特别软嫩好吃 。
第二,干白菜 。
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卷心菜是当季的一种食材 。 它既新鲜又便宜 。 如果在市场上遇到,就买下来,切成细丝,清洗干净,放锅里焯水煮熟 。 然后,拿出来放在太阳下晒干 。 白色的,柔软的,细长的干卷心菜已经出炉了 。
推荐菜品:【蒸白菜干】
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配料:干白菜、食用油、盐、白糖、生抽、豆瓣酱 。
主要成分:1 。 将干白菜浸泡在温水中,并不时用水冲洗,直至水质清澈 。 然后把水挤出来,放在碗里备用 。
2.将食用油、盐、白糖、酱油、豆瓣酱、食用油加入白菜中 。
3.将清水放入蒸锅,将干白菜放入蒸锅,大火烧开,再蒸10分钟,然后关火取出蒸锅,搅拌均匀 。
第三,生菜干 。
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生菜也是目前最时令的蔬菜 。 又脆又嫩 。 如果家里吃不完或者一次买多,就不要浪费了 。 切成圆形切片,放在太阳下晒干,放入保鲜袋中保存 。 一年后也不会坏 。 冬天炒肉吃起来真的很好吃 。
推荐菜:【生菜炒肉】
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配料:莴笋干、五花肉、食用油、盐、香葱、姜、料酒 。
操作步骤:1 。 将干生菜用清水浸泡,然后将五花肉洗净,切成薄片,加入盐、香葱、姜、料酒,腌制片刻 。
2.锅中加入食用油,将五花肉用油煸炒,然后放入葱、姜、料酒,使其变香 。
3.然后,加入浸泡过的干生菜和半碗水 。 大火烧开后,小火煨一会儿,然后关火出锅 。
四、马兰带头 。
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马兰头现在是最旺盛的时候,每次马兰头的头被割下来,一个星期后,又会长出一个新鲜的头,而且越割越嫩,越割越旺盛 。 将马兰头切下后,清洗干净,放入沸水中焯1分钟,然后取出,放凉,洗去白汁,再放在太阳下晒干 。 煮熟后味道非常鲜美 。
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