文章插图
为了寻宝
超甜烤红薯
你要问冬天是什么味道？
烤红薯味！
文章插图
但这是一种“人类的美味”
最近引起了热议 。
不信你来看看 。
文章插图
“红薯不能和鸡肉鸡蛋一起吃 。
会损伤肠胃吗？
不能和西红柿柿子一起吃 。
容易得胃结石？"
有网友甚至表示，
没有红薯的冬天是不完整的 。
但是如何做到这一点呢？
谁能出来解释一下？
文章插图
当然是了 。
文章插图
科普的时候到了 。
不要慌！现在为大家解开真相
文章插图
其实不是的 。
红薯属于高淀粉食物，而鸡肉和鸡蛋属于高蛋白食物，可以促进营养素的均衡摄入 。
文章插图
但对于胃肠道“敏感”的人来说，多吃红薯后容易出现腹痛、腹胀，而鸡肉、鸡蛋等含蛋白质较多的食物可能会加重不适 。
如果肠胃消化吸收能力正常，可以同时吃红薯和鸡蛋 。
文章插图
红薯、柿子、西红柿是常见的食物，和正常人一起吃不会引起中毒反应 。
文章插图
柿子本身就不容易消化 。 成熟的柿子含鞣酸(单宁酸)较多，吃起来有涩味 。 一次吃太多柿子，可能会破坏胃中蛋白质的“三级结构”，甚至形成不溶性的“沉淀物”，也就是所谓的“结石”，影响胃的正常工作 。
文章插图
西红柿也是如此 。 如果肠胃功能本身不太好，多吃涩的西红柿也会影响消化酶的活性，引起不适 。
所以在某些情况下，吃太多红薯或柿子、西红柿也会引起肠胃不适 。
文章插图
网络传言，“饮酒前后三小时内不能吃红薯”，否则会导致腹胀、烧心、反酸等问题 。
其实红薯本身就是一种含糖量很高的食物 。 空腹吃红薯，或者过量食用，容易出现烧心、反酸等问题，酒精本身也会加剧对胃部的刺激 。
文章插图
还有哪些关于「食物互斥」的谣言
不能和红薯、螃蟹、香蕉一起吃吗？
豆浆和鸡蛋不能一起吃？
菠菜=石头？
虾=砒霜？
柿子=中毒？
酸性食物不能喝牛奶吗？
记住！
这些都是谣言 。
！
无法相信
“食物配伍”并没有说的那么可怕 。 各种营养素之间存在一定的“影响”，但食物的多样性会促进“均衡饮食” 。
文章插图
尽量避免空腹吃红薯 。
建议主食吃红薯 。 除了淀粉，还可以补充纤维素等物质 。
建议午饭时间吃红薯，这样可以有一个下午的时间消化，避免晚上吃引起的腹胀 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 马蹄与什么不能一起吃,马蹄不宜与什么同吃,此文，实在太实用了
- 图文原创 豆豉为什么有臭味,豆豉有腐臭味,
- 蔓越莓饼干太油为什么,烤蔓越莓饼干为什么一直冒油,很不错的文章
- 为什么铁人三项次序依次是游水 骑自行车 跑步 有科学原因吗？
- 喝中药可以喝雪碧吗 喝中药不能吃什么
- 黄桃不能和什么水果一起吃 黄桃的禁忌有哪些
- 葡萄不能和什么水果一起吃 葡萄不适合什么人吃
- 冬枣不能和什么水果一起吃 冬枣不熟放段时间能熟吗
- 吃了柿饼又吃了鸡蛋怎么办 柿饼不能和什么一起吃
- 狗不理包子为什么叫做狗不理 狗不理包子叫狗不理的原因