秋季喝什么茶比较好女性,秋季什么茶适合女人喝,1分钟阅读文章 _生活百科

它是中国茶文化的发源地，饮茶历史悠久。自古以来，喜欢喝茶的人不计其数，我国也出产各种茶，深受大众喜爱。在漫长的历史中，形成了茶文化。
喝茶是一种健康的生活方式。茶是一年四季爱喝的人的最佳饮品。没事就喜欢泡一两壶茶，悠闲的过一天。

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无论季节如何变化，手里有一杯茶就足够好了。一年四季分明，每个季节的气候都不一样。春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天寒冷。喝茶不仅要分体质，还要符合四季阴阳消长的规律，适应一年冷暖的气候变化。只有这样，选茶才能对身体有益。今天我们就来介绍一下适合四季饮用的茶。
1.春天喝菊花茶。
春天是指农历的一月到三月。春回大地，大自然的阳气开始生长，万物开始复苏。人体和自然一样，处于一种表达状态。此时是一派热闹景象，此时的气候温暖湿润，人一般会感到困倦无力。这时候喝花茶缓解春困现象是合适的。花茶将茶香与花香融为一体，茶中注入花香，花加茶香相得益彰。

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春天气候干燥时，人们容易生气。这个时候喝菊花茶最好了。菊花气味清新，可以缓解春天上火的情况。菊花有很多种。今天就以开封的清池菊花为例。
与其他菊花不同的是，清池菊的花巨大而美丽。一朵花可以冲泡成一杯。冲泡时，取一朵花放入杯中，倒入开水中，静置5分钟左右，再加入冰糖即可饮用。茶汤金黄，清澈透明，喝一口散发出菊花特有的阵阵清香。
除此之外，清池菊中的黄酮类化合物比其他营养成分都要高，不仅有助于缓解眼睛疲劳和春季狂躁，还有助于抗氧化，有效减少皱纹。非常适合经常用眼的人和上班族。

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2.夏天喝绿茶。
夏天的气候特点是燥热，夏天骄阳似火。现在是炎热的夏季，对人体消耗很大，容易出汗，导致食欲不振，尤其是夏天的下午，容易无精打采。
绿茶绿色清澈，夏天很多人喜欢喝绿茶消暑。绿茶性寒，味“静而不苦，抿之淡然” 。绿茶含有大量的矿物质成分，夏季饮用不仅有解暑退烧的作用，还能补充人体所需的营养。

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绿茶未经发酵，很大程度上保留了原叶的味道，具有降火、提神、缓解夏日午后的不适和烦躁的作用。另外，夏天紫外线强，绿茶有美白和防紫外线的作用。因此，在凉爽的夏季，一杯绿茶是消暑的最佳产品。
3.秋天喝绿茶。
秋天天气由热转冷，人们常用“秋高气爽”来形容秋天。但是秋天不仅带走了夏天的高温，还带走了空气中的水分，所以秋天就会出现“秋燥”，使人嘴唇干裂，皮肤干燥发痒。绿茶是一种微温的饮料，比较适合秋天喝。
绿茶也叫乌龙茶。它的茶性介于红茶和绿茶之间。乌龙茶色泽金黄，味道浓郁。秋天，一杯乌龙茶会清除体内积热，帮助补充体内缺失的水分，缓解秋燥。