铁棍山药的禁忌铁棍山药不能和什么一起吃 _生活百科

山药是我们珍贵的妈妈最爱给宝宝吃的辅食，而山药是一种药食同源的食物，性质温和，不容忽视。但是，食物是相互关联的，也是相互关联的。只有牢记相互关联的食物，才能充分发挥食物的滋补作用，避免很多身体上的不适~

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禁忌搭配
禁忌一
胡萝卜、黄瓜、南瓜
山药富含维生素C，胡萝卜、黄瓜、南瓜富含维生素C分解酶。如果一起吃，山药中的维生素C会被分解破坏。

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两个禁忌
猪肝
猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素，而山药含有丰富的维生素C，当维生素C遇到金属离子时，会被加速氧化破坏。

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三大禁忌
碱性食物或药物
山药富含淀粉酶，碱性成分会使淀粉酶失效，从而降低山药的营养价值。

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四大禁忌
虾
山药和虾是相互兼容的食物。如果一起食用，会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

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六大禁忌
鱼
山药不能和鱼一起吃，包括鲤鱼、鲫鱼等。如果一起吃，恶心、呕吐、腹痛等。会发生。

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七大禁忌
甘遂大戟
山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂会刺激肠道，增加肠道蠕动，有止泻的作用。两者效果相反。吃同样的食物会引起身体不适、恶心、呕吐、腹痛等。

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八大禁忌
荞麦米饭
山药和荞麦饭合在一起，一起吃会引起身体不适。
【铁棍山药的禁忌铁棍山药不能和什么一起吃】

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铁棍山药的禁忌铁棍山药不能和什么一起吃