血糖高的人放心吃六种水果血糖高吃什么水果好能降糖( 二 ) _生活百科

2、我们建议糖尿病患者吃水果的时候尽量安排在两餐之间，比如夏天水果种类比较多，选择的或者喜欢吃的量有时候能会多一些，建议主食量适当减少。糖尿病患者在病情稳定，血糖达标的情况下再吃水果，如果由于某种原因糖尿病的病情有变化，加重。这个时候建议在医生的指导下暂时先不要吃水果，等病情好了以后再吃水果。糖尿病的病人可以吃各种各样的水果，根据自己的喜好，根据糖尿病的病情，根据水果含糖量适量食用。

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血糖高吃什么水果好能降糖1、血糖高的人如果血糖控制平稳，空腹血糖在6mmol/L以下，餐后血糖能在8mmol/L以下，是可以在两顿饭之间进食水果的。什么样的水果是低糖水果？比如苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子，这些都属于低糖水果，还有梨、西瓜、猕猴桃。什么样的水果属于高糖水果，不太适合患者来吃？比如香蕉、桂圆、荔枝、葡萄、榴莲、菠萝，还有常常被大家误解的就是山楂，其实水果的口感和含糖是两回事，好多口感上酸的水果，并不是低糖水果，比如山楂，其实是一种高糖水果，它含的淀粉成分比较多，所以它的升糖指数也是很高的。希望患者尽量避免食用这些水果。

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血糖偏高能吃什么水果和食物最好1、血糖高可以吃的水果有很多，可以吃的水果通常有火龙果、桃子、樱桃、柚子、木瓜等。这些水果富含着丰富的果胶和纤维素，对调节体内血糖的水平有着重要作用，可以降解体内的血糖。但是需要注意血糖高不可以吃梨、橘子、荔枝、龙眼等，这些食物富含丰富糖分和热量较高，可以转化成血糖使血糖水平增高，使高血糖情况加重。血糖高会给身体带来不良的影响，通常会有消瘦、多汗、食欲不振、精神萎靡等症状，严重的高血糖甚至会诱发心血管疾病产生，所以要选择合适的饮食，可以对体内血糖进行一定的调控，避免体内持续出现高血糖的现象。

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血糖高吃什么低下来1、血糖高、低可以吃的水果有很多，但选择的食物会有所差别。血糖高可以吃的水果通常有火龙果、桃子、樱桃、柠檬、柚子、木瓜等，水果的含糖量较低且富含着丰富的果胶和纤维素，对调节体内血糖的水平有着重要作用，可以降解体内的血糖。
2、血糖低的可以吃梨子、橘子、荔枝、葡萄、龙眼等，富含丰富的糖量，可以把糖份转化成血糖调控，使血糖水平增高，从而改善血糖低的情况。血糖高或血糖低都会对身体有不良的影响，都应及时去医院进行相应的检查，可以食用相应的增、降血糖的水果，还需要在医生指导下用药物进行辅助。