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羊肉和什么一起吃最好吃1、羊肉和萝卜、冬瓜或者丝瓜等一起吃比较好 ， 可以补充人体所需的营养物质 ， 但需避免一次性过量吃 。 羊肉可以通过炖汤的方式吃 ， 在炖汤期间可以适当添加辅料 ， 比如生姜、大蒜 ， 达到去腥、帮助羊肉入味的作用 。
2、萝卜：羊肉和萝卜一起吃 ， 可以达到营养素互补的作用 ， 萝卜属于一种性凉的食物 ， 而且其中含有的膳食纤维比较丰富 ， 这两种食物一起吃 ， 可以帮助羊肉当中的营养物质吸收 ， 同时能避免过量吃羊肉引起上火的症状；
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杏林牛肉火锅1、羊肉性温热 ， 肉质鲜美 ， 对人们的身体有滋补功效 ， 能够抵御风寒、强壮筋骨、益气补虚 ， 对体虚畏寒、腰膝酸软、气血亏虚等虚症有一定的治疗和补益作用 ， 最适宜冬天服用 ， 尤其搭配一定的食材煲汤服用 ， 汤肉同服 ， 效果更佳 。 那么在吃羊肉的时候 ， 羊肉与什么搭配煲汤好呢?
2、羊肉白萝卜汤 。 羊肉和白萝卜共同煲汤 ， 因萝卜自身性质可以减轻羊肉的腥膻味 ， 并且萝卜属于一种性凉清淡的蔬菜 ， 搭配羊肉 ， 不仅可以解羊肉的腻 ， 还能做到荤素搭配 。 同时 ， 萝卜还能中和羊肉的热性 ， 和羊肉起到互补作用 ， 不会因食用了过多羊肉出现上火现象 。 两者搭配煲汤 ， 对于怕上火、不喜欢羊肉膻味的人来说最合适不过了 。
3、羊肉胡萝卜汤 。 胡萝卜味道甜甜的 ， 并且性平 ， 既能健脾和胃 ， 又对人体肝脏和眼睛都有好处 ， 羊肉与胡萝卜同时煲汤 ， 对于四肢经常冰凉的人群有驱寒保暖的效果 ， 并且两者一起搭配 ， 还能帮助消化 ， 对于消化不良、食欲不振有一定的缓解作用 。
4、当归羊肉汤 。 一部分人群一到冬天就会手脚冰凉 ， 面色发黄无血色体虚无力 ， 这是阳气不足 ， 血虚的表现 。 羊肉能温阳补气 ， 当归能活血补血 ， 两者搭配在一起 ， 特别适合一到冬天就四肢发凉、气血不足的人吃 。 所以冬季要想补阳气、养气血 ， 想要冬天暖暖的气色好 ， 一定要多喝当归羊肉汤 。
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