冠心病可以吃的食物冠心病人吃什么食物 _生活百科

目录：冠心病人吃什么食物冠心病可以吃的食物冠心病吃什么饮食冠心病吃什么食物对冠心病有好处冠心病患者可以多吃哪些食物呢

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冠心病人吃什么食物1、冠心病的患者应该多吃水果、蔬菜，要吃富含纤维素的食物。蔬菜，包括有大豆、洋葱、茄子、菇类、藻类。多吃水果，除了维生素和微量元素可以得到补充，水果也含有纤维素，可以选择山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果等。
2、坚果中含有丰富的单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人体血液中的胆固醇，比如核桃、杏仁、花生等，还含有鞣花酸，能抑制癌细胞的生长。坚果中还含有多种对健康有益的维生素，比如维生素B和维生素E等，维生素E有抗氧化的作用，能预防细胞老化。

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冠心病可以吃的食物1、冠心病是一种虽然常见但十分危险的疾病，尤其是中老年人发生冠心病时一定要调整自己的生活习惯，养成按时锻炼、合理饮食的好习惯。那么冠心病吃什么食物最好呢？总得来说，冠心病一定要吃低热量低脂肪的食物，要以低盐、少油的食物为主。
2、冠心病饮食最好以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐、高蛋白、高维生素、高纤维素为主，避免刺激，少食多餐，多吃容易消化的食物。平时可以多吃点营养丰富易消化的食物。比如豆类及其制品，马铃薯，紫菜，海带，香菇，蘑菇，山药，春笋，冬笋，木耳，荞麦以及香蕉等。限制脂肪的摄入量和控制含糖份高的食物，吃能降血脂的食物，如牛奶，羊奶，黄豆，绿豆，豌豆，扁豆，胡萝卜，菜花，山楂，海带，鱼类，洋葱，香菇等。
3、冠心病吃水果方面以当季水果为主，一般是以当季水果中的像山楂、苹果、猕猴桃、菠萝、香蕉是可以吃的，因为山楂中含有三萜类和黄酮类的成分，有显著的扩张血管和降压的作用，山楂本身也具有消食，调节血脂及胆固醇含量的功能，所以对冠心病是有好处的。而苹果有研究表明可以防止胆固醇的增高作用，对冠心病动脉粥样硬化都是有好处的。猕猴桃主要是维生素含量非常高，据说平时多吃还可以降低胆固醇、甘油三酯的水平，所以对冠心病动脉粥样硬化都有好处。菠萝据说可以降低释放血脂，减少冠心病的发生，但菠萝易上火，痰热体质的就建议少吃。香蕉含有碳水化合物、各种维生素，适合冠心病人食用，尤其是大便秘结的病人，香蕉可以润肠，所以达到减少冠心病的诱发因素。
4、冠心病患者不建议常规服用保健品，最好是在医生的指导下服用，因为保健品本身容易加重人体的肾脏排泄情况，会加重人体的负担。冠心病是一种心血管的疾病，主要是血管中的血脂发生异常，形成了粥样硬化，造成了心肌缺血缺氧坏死导致的心脏病。从营养调理方面，如果实在要选择相应的保健品，可选择保护心脏，维护血管健康的保健品，比如辅酶Q10 ，深海鱼油，因为辅酶Q10是自行合成的辅酶，可有效缓解动脉硬化，强化心脏机能，缓解心脏细胞缺氧状态，帮助清除心脏内有害的自由基，达到保护心脏的作用。深海鱼油近年研究表明，可能清除血管脂质垃圾，降低血管粘稠度，防止血管堵塞，改善心肌的缺血缺氧状态。
5、冠心病严格意义上来说是不可以喝酒，因为本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等，喝酒多容易诱发冠心病的加重，诱发心梗的发作，但是有时少量喝，也不会说引起心脏疾病突然发作或者加重，所以说实在要喝，也要少喝，而且最好以红酒为主。