三岁小孩喝什么酸奶好 2岁宝宝酸奶推荐 _生活百科

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2岁宝宝酸奶推荐1、酸奶是一种非常不错的饮品，很多儿童都特别爱喝，多喝一些酸奶还可以有效地帮助我们促进肠道的消化能力，酸奶中也富含了很多的活性因子，对于解决我们自身容易出现消化不良的情况效果是非常不错的，详细的为大家介绍一下适合儿童喝的酸奶有哪些吧。酸奶中所含营养素达20余种，能量密度亦较高，一杯酸奶(约150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果一个1-3岁孩子每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。另外，酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
3、腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
4、我们的妈妈们都可以为我们的儿童多购买一些酸奶，可以帮助我们达到很好的提高自身肠胃消化能力的效果，同时多喝一些汤的还可以有效地帮助我们补充体内缺乏的钙物质，对于提高自身的骨骼的韧性与强度效果都是非常不错的。

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三岁小孩喝什么酸奶好1、给孩子选择酸奶，主要是根据酸奶的生产工艺以及产品的质量，还有所含的成分来进行分析。产品的工艺以及产品的质量，只要是选择一些大品牌的酸奶，都是比较有保障的。而产品的含量中给孩子喝的酸奶，最好含有的碳水化合物在10%~12%之间，如果给孩子选择一些含糖量相对较高的，那么对机体会有一定的危害。为了防止孩子摄入过多的糖以及碳水化合物，尽量不要给孩子买含糖高的酸奶。另外给孩子喝酸奶应当尽量选择一些纯酸奶，不要选择一些添加剂过多的酸奶。

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小孩适合喝什么酸奶1、酸奶有着酸酸甜甜的口感，而且还含有大量的营养元素，是当下很多朋友都喜欢喝的饮品。尤其是孩子们更喜欢喝，但是市场上酸奶的品牌有很多样，具体怎么选择并不了解，那么儿童喝哪种酸奶比较好？
2、选择自制酸奶：推荐的原因是没有防腐剂成分，安全和营养，选择的成分要看是否有任何添加剂，如果自己制作，这些都会考虑到，也就能更好的避免到孩子们吃到有添加物的酸奶了。
3、补钙效果好的酸奶：虽然牛奶的钙含量很高，但酸奶中的乳酸与钙元素结合，能更好的促进钙的吸收。一般来说，饭后半个小时后可以喝酸奶。夜间血液中的钙含量相对较低，容易造成骨钙流失，建议在孩子睡前喝酸奶，补充钙，效果更好。