4.第二 ， 感冒发热多喝水也很重要 ， 补充发烧所流失的水分 。 因为免疫系统的运转需要大量水分参与 ， 而且多喝水多排尿 ， 可以促进新陈代谢 ， 加速体内的毒素排出 ， 同样也可以帮助汗液的排出 ， 达到降温的效果 。 咽喉肿痛时 ， 喝淡的温盐水或缓慢漱口以缓解肿痛 。 可以将蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥 ， 或者将水果榨成汁 ， 或者用水果做成水果羹 ， 可以达到利尿、排热和降低体温的功效 。 发热必要时在医生的指导下服用布洛芬等药物退热 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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