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热症吃什么,感冒发烧吃什么食物好

小知识热证吃什么好

导读：具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效 ， 感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 还有开胃消食生津止渴及解暑的功效 。 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。 经常吃梨的人患感... ...在网上有很多关于热症吃什么的知识 ， 也有很多关于感冒发烧吃什么食物好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于热症吃什么,感冒发烧吃什么食物好的文章吧~热症吃什么1.本条主要提示：患者素有感寒即泄的体质 ， 医者不识 ， 误用苦寒吐下之法 ， 伤及中阳 ， 以致寒邪格热于上焦则食入即吐；而停滞于中焦之久寒 ， 在吐下的攻伐之下 ， 则也容易出现腹泻 。
2.柠 檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。 感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可 以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。 除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食生津止渴及解暑的功效 。 更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ，  且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。 将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。 感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛减少喉咙干 等不适 。
3.梨 有降火、生津、润肺的作用 ， 梨营养丰富 ， 可以改善呼吸系统和肺功能 。 西医研究发现 ， 经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人 ， 每个梨中大约含有10克 膳食纤维 ， 可满足人体每日对膳食纤维需求量的40% ， 这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量 。 吃梨时不要削皮 ， 梨皮一样有滋润效果 ， 而且纤维素含量更丰富 。 风热感冒患者 ， 可以用生梨一个 ， 洗净连皮切块 ， 加冰糖炖水口服 ， 会有很好的疗效 。 雪花梨有清热润肺的作用 ， 是熬冰糖梨水的最佳选择 。 其他梨则可以视喜好选 择 ， 香梨甜度高 ， 香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻 。
【热症吃什么,感冒发烧吃什么食物好】4.取生姜（去皮用姜肉）3片、红糖10克 ， 放入锅中煮汤 。 生姜肉性味辛温 ， 能发表散寒、温胃止呕、消痰止咳 。 此方适合治疗风寒感冒引起的咳嗽、怕冷 。 睡前趁热饮 ， 可汗出病愈 。
感冒发烧吃什么食物好1.小孩子感冒发烧期间要注意多喝水 ， 清淡饮食 ， 可以适当的吃一些粥 ， 类面食 ， 蔬菜等食物 。 避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物 。 另外宝宝感冒期间 ， 有可能会造成胃肠功能紊乱 ， 出现消化不良的症状 。 如果给宝宝吃一些不容易消化 ， 刺激性的食物 ， 有可能会加重消化不良的表现 。
2.第一 ， 注意饮食均衡 ， 多吃五谷杂粮、水果蔬菜 ， 少吃油腻、辛辣味重的食物 。 感冒后可以粥汤等清淡的食物为主 ， 另外可以多吃点猕猴桃、柠檬、橙子、柚子等富含维生素C的水果 ， 选择含水分比较多的蔬菜 。
3.发烧期间要吃简单、容易消化、比较清淡的食物 。 可以喝牛奶 ， 牛奶可以提供给患者一定量的蛋白质 ， 如果能够适量的加米汤 ， 还可以供给患者足够的碳水化合物 。 此外 ， 喝大米粥也是比较好的 ， 大米粥可以供给足够的碳水化合物 ， 水分也是比较充足的 ， 便于病人肠胃的吸收 ， 不会造成胃肠道的负担 。

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