导读：1.肉苁蓉羊肉粥：羊肉适量洗净切成碎末 ， 以上三种材料混合熬成粥即可 。 此粥对肾阳虚导致的阳痿、遗精、腰酸痛、尿频有非常好的食疗作用 。 2.生姜芥菜汤：再取生姜10克 ， 加适量清水熬煮 。 待水煮至一半时 ， 趁热食... ...在网上有很多关于阳虚体质的人吃什么粥的知识 ， 也有很多关于适合阳虚体质的粥的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于阳虚体质的人吃什么粥,适合阳虚体质的粥的文章吧~阳虚体质的人吃什么粥1.肉苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉15克 ， 洗净切片 ， 羊肉适量洗净切成碎末 ， 大米40克淘洗干净 ， 以上三种材料混合熬成粥即可 。 此粥对肾阳虚导致的阳痿、遗精、腰酸痛、尿频有非常好的食疗作用 。
2.生姜芥菜汤：取新鲜的芥菜500克 ， 洗净切段 ， 再取生姜10克 ， 切成片 ， 与芥菜段一同放入锅中 ， 加适量清水熬煮 。 待水煮至一半时 ， 调入盐、味精 ， 趁热食用 。 此方具有养阳气、暖身的食疗作用 。 每日1剂 ， 分早晚饮食 。
3.龙眼肉 ， 又名桂圆 ， 性甘、温；归心、脾经；《本经》记载：“桂圆 ， 主安志 ， 厌食 ， 久服强魂魄 ， 聪明” 。 益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病 。
4.韭菜子粥：取韭菜子10克 ， 大米100克 ， 盐少许 。 将韭菜子择净 ， 研为细末备用 。 先将大米淘净 ， 加清水适量煮粥 ， 待熟时 ， 调入研细的韭菜子、盐 ， 煮为稀粥服食 ， 每日1剂 。 该食疗方经常食用具有补肾助阳、固精止遗、健脾暖胃的功效 。 适用于脾肾阳虚所致的脘腹冷痛、腰膝酸冷、泄泻、小便频数、小儿遗尿、男子阳痿、早泄、遗精、白浊、女子白带过多、痛经等 。
适合阳虚体质的粥1.但是一旦这个湿气运输到排泄器官 ， 化为汗、尿等排出体外 ， 以维持人体水液代谢的平衡 。 但是如果湿气过重 ， 超出了脾能够负担的限度 ， 就会使水液在体内停滞 ， 反过来影响脾的功能 ， 从而出现腹胀、便溏、食欲不振、水肿等各种各样的小病 。
2.绿茶、红茶、乌龙茶是按制作工艺分类的 ， 而普洱茶是指茶叶的品种 ， 普洱茶未经发酵 ， 可以作成普洱绿茶；轻微发酵 ， 可以制成普洱青茶；完全发酵后 ， 可制成普洱黑茶 。 普洱茶比较常见的生茶 ， 属于未发酵茶；熟茶属于发酵茶 。 按绿茶、红茶的分类 ， 如果胃火、体热的人 ， 更适合喝普洱生茶；而胃寒、体寒的人 ， 更适合喝普洱熟茶 。
【阳虚体质的人吃什么粥,适合阳虚体质的粥】3.所以中医诊断明确了主证以后就会用到方法就是补肾助阳 ， 这时就可以用一些补肾阳的药物进行补肾阳就可以了 ， 比如像肉从容 ， 等等一大类补肾阳的药进行应用 ， 补肾阳的药是一类是很多的 ， 就可以联合起来用就可以了 ， 这样就可以达到补肾阳的效果 ， 同时也有一些现程的方药比如右归丸 ， 还可以吃一些牛羊肉 。
4.体质阳虚的人会经常觉得怕冷 ， 手脚冰凉 ， 身体畏风寒 ， 身体浮肿臃肿 ， 性格内向 ， 身体倦怠乏力；而气虚体质的人也经常会出现容易感冒 ， 抵抗力下降 ， 气短懒言 ， 身体疲乏困重 ， 饮食减少等问题 。
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