山药和芹菜都是生活中常见的食物，很多时候都是能吃到的，那么芹菜和山药能一起吃吗？下面就一起来看看吧！芹菜和山药能一起吃吗可以适量一起吃 。
【芹菜和山药能一起吃吗 南瓜和芹菜可以同吃吗】 在食物的营养成分及性味上来看，山药性平，营养丰富，主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芹菜性凉，其中含有水分、膳食纤维、糖分、维生素，以及多种微量元素，两者性味之间互不相克，成分也没有冲突的部分，因此可以同食 。
南瓜和芹菜可以同吃吗可以一起吃 。
在食物的性味及营养成分来看，芹菜性凉，味甘，其中含有水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素；而南瓜中主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物等，这两种食物性味不冲突，成分之间也不相克，因此可以同食 。
南瓜芹菜一起炒可以吗可以一起炒，南瓜和芹菜富含不少的营养成分，炒熟后食用利于肠胃消化与吸收，适当加下其他食材一起烹饪，营养更加均衡丰富，做法如下：
吃芹菜要注意什么1、不宜多吃 芹菜性凉，多吃会产生较大的寒气，影响消化，严重时还可能引起腹痛、拉肚子等不适，因此建议平常食用时要注意摄入量，不宜超过100克，小半碗即可 。
2、脾胃虚寒者少吃 脾胃虚寒的人群，本身体内寒气就重，不适合大量食用芹菜等凉性食物，容易加重脾胃虚寒，引起肠胃不适 。
3、炒制前焯水 建议在炒制芹菜前，先用开水稍焯一下，有利于去除芹菜中有害物质，以及部分农药残留，相对健康安全 。
相关经验推荐
- 芹菜生吃好还是熟吃好 芹菜跟苦瓜可以一起吃吗
- 怎么炒芹菜好吃又简单 芹菜和什么凉拌好吃
- 怎样凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米的做法
- 苦瓜和胡萝卜可以一起炒吗 苦瓜和什么相克
- 荠菜和芹菜能同时吃吗 芹菜不能跟什么同吃
- 香菜和芹菜能同时吃吗 香菜是热性食物吗
- 芹菜空心了还能吃吗 芹菜空心是怎么回事
- 羊肉和芹菜能一起吃吗 芹菜汁叶的汁能去眼袋吗
- 芹菜怎么选嫩的 吃芹菜有什么好处
- 冬枣和葡萄能一起吃吗 一次吃多少冬枣和葡萄