导读：2.这是小时候最爱吃的水果干之一 ， 抓一把葡萄干放进嘴里慢慢嚼 ， 是口感不错的水果干 。 简单几步做成零食 ， 我们今天所要教大家的一道美食是小孩子应该非常喜欢吃的 ， 我们把李子做成干货 ， 孩子一定喜欢吃 。 每次做上一... ...在网上有很多关于水果如何做零食的知识 ， 也有很多关于蔬菜水果干零食怎么做的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于水果如何做零食「蔬菜水果干零食怎么做」的文章吧~水果如何做零食1.龙眼干可以说是在各大市场都能看到的干果之一 ， 用新鲜的龙眼晒制而成 ， 果肉紧实 ， 又带着甜味 ， 非常的好吃 ， 不仅可以直接食用 ， 也可以去皮后用来煲汤都很好 ， 是有着丰富营养的干果 。
2.这是小时候最爱吃的水果干之一 ， 那时候的种类还没有现在那么多 ， 葡萄干就呈现在了我们的面前 ， 抓一把葡萄干放进嘴里慢慢嚼 ， 吃起来甜甜的 ， 又有嚼劲 ， 是很多老人小孩都爱吃的小零食 ， 也可以用来做面包或蛋糕的点缀 ， 可以使得糕点更加的美味 ， 选用新鲜的葡萄晒制而成 ， 是口感不错的水果干 。
3.夏天这水果最便宜 ， 简单几步做成零食 ， 营养又开胃 ， 孩子抢着吃 。 我们今天所要教大家的一道美食是小孩子应该非常喜欢吃的 ， 他就是糖炒李子 ， 我们把李子做成干货 ， 还有一些微水的甜味 ， 这样子的小零食 ， 孩子一定喜欢吃 。 我自己在家里做的时候 ， 每次做上一大锅都会存在罐子里面密封好 ， 然后放进冰箱里面冷藏 ， 孩子想吃的时候就拿出来吃 ， 但是每次做上一大锅 ， 孩子没几天就全吃完了 ， 这就说明这个李子干有多好吃了 。 首先 ， 我们把需要的材料给准备好 ， 我们需要500克的李子和10勺的白糖 ， 还需要一些水 ， 所以说 ， 我们需要的材料也是非常简单的 。
4.对于柿饼想必都不陌生吧 ， 这个季节的柿饼好吃又甜 ， 一个大大的柿子去皮后 ， 就这样将它晒干 ， 吃起来有着柿子的味道 ， 又有着甜味 ， 软软的口感比新鲜柿子还好吃 ， 很多老人都喜欢的水果干之一 。
蔬菜水果干零食怎么做1.还有果汁之类的 ， 其实宝宝吃完一个小苹果可能很费力 ， 但是喝完三个苹果榨汁可能非常容易 ， 这样以来就可能摄入过多的糖分 ， 对宝宝身体产生不好的影响 ， 所以与其榨汁 ， 不如让宝宝从小就健康营养的去饮食 。
2.说到这个我很有体会！我很喜欢吃西红柿 ， 农村那种自然成熟的西红柿最好吃 ， 掰开红红的沙瓤 ， 里面的仔也很饱满 ， 吃起来酸酸甜甜的感觉 ， 但从长大成人至今再难寻觅 ， 现在的西红柿都是大棚里种植或者药水催熟的 ， 硬邦邦的 ， 没有味道 ， 只能用来烧汤 。
3.另一方面的话比如西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋花汤等等 ， 但是那种白糖拌西红柿还是算了 ， 本身挺健康的食物何必折腾它变成血糖的威胁呢 。 此外 ， 现在市面上出现的一些水果干也不太建议 ， 好的可能是无糖无油 ， 但是干制之后水溶维生素基本丧失 ， 也就膳食纤维了；更多的是加油加盐加糖甚至其他各种添加剂 ， 那就丧失我们追求健康的本意了 。
【水果如何做零食「蔬菜水果干零食怎么做」】4.想自己做芒果干的话推荐烘干机 ， 直接网上买一个小型家用的 ， 价格100-300之间 ， 我买的是美的的家用小型烘干机 ， 可以烘干蔬菜 ， 水果等等 ， 就是烘干的时间比较长 ， 但是制作非常简单 ， 适合自己在家做一些小零食 ， 当然烘干出来的蔬菜干和水果干肯定没有买的卖相好 ， 胜在是自己亲手做的 ， 没有任何化学添加 。
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