【雪莲果如何食用？,干雪莲果的正确吃法】2.其实雪莲果最简单的一种吃法就是生吃 ， 直接洗净后削皮就可以生吃了 。 口感也不再多说了 ， 因为雪莲果性大寒 ， 因此体寒的朋友在食用雪莲果的时候 ， 一定要慎重 ， 切忌不可多食用 ， 对身有害无益 。 另外建议大家把新买的雪莲果放两到三天再吃 ， 你会发现放一段时间再食后 ， 口感不仅非常好 ， 更重要的是甜度也会一定的增加 。
3.生吃可祛青春痘、缓解便秘 ， 消炎利尿 ， 清肝解毒 ， 养颜美容 ， 更适合糖尿病人和减肥者食用 从土里采雪莲果出来后 ， 只要把表皮土洗掉 ， 削去皮 ， 即可作水果一样直接啃来吃 ， 若能在采摘后放上2-3天 ， 更能增加甜度 。 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤 ， 便成了一道原住民的冬令滋补佳肴 。
4.保存方法：没有碰破皮或切开的雪莲果 ， 室温下储存即可 。 雪莲果被切开和去皮后 ， 暴露在空气中就会变成褐色 。 为了防止变色 ， 可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡 ， 使其与空气隔绝 ， 可防止氧化变色 。 雪莲果沙拉
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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