导读：可以蒸着吃 ， 煮着吃 ， 炖着吃 ， 今天给大家分享的南瓜豆浆 ， 是一款特别适合秋天食用的饮品 ， 加上香甜的南瓜味 ， 特别适合秋天调理滋补养胃 。 也是南瓜、红薯、花生、板栗上市的时节 。 一日三餐离不开饮品或者粥品 ， 经常饮... ...在网上有很多关于南瓜如何炖着吃的知识 ， 也有很多关于家常炖南瓜做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于南瓜如何炖着吃,家常炖南瓜做法的文章吧~南瓜如何炖着吃【南瓜如何炖着吃,家常炖南瓜做法】1.南瓜 ， 是秋天常见的食物 ， 味道软糯又香甜 ， 营养价值极高 ， 烹饪方法也多种多样 ， 可以蒸着吃 ， 煮着吃 ， 炖着吃 ， 或者做豆浆 ， 蒸馒头 ， 颜色好看又好吃 ， 不仅大人爱吃 ， 金黄的颜色诱人食欲 ， 小朋友爱吃 。 今天给大家分享的南瓜豆浆 ， 是一款特别适合秋天食用的饮品 ， 醇香的豆香 ， 加上香甜的南瓜味 ， 一口气能喝两杯 ， 特别适合秋天调理滋补养胃 。 破壁机制作的豆浆 ， 细腻爽滑无渣渣 ， 方便又好喝 ， 大家赶紧来试试吧 。
2.九月的金秋 ， 是收获的季节 ， 也是南瓜、红薯、花生、板栗上市的时节 。 秋天早晚温差比较大 ， 像我们山东风比较多 ， 室内也特别干燥 ， 一日三餐离不开饮品或者粥品 ， 经常饮用可以补充皮肤水分 ， 给身体增加营养 。 女儿上学时候 ， 早晚都喜欢喝豆浆 ， 可以连续喝一周不重样 ， 用应季的食材南瓜和黄豆 ， 制作豆浆 ， 方便又营养 ， 美味极了 。
3.小南瓜1只（约400-500g）,咸鸭蛋黄4枚 ， 黄酒1汤匙（15毫升） ， 盐1/2茶匙（3克） ， 香葱段少许 ， 油1汤匙（15毫升） ， 料酒1茶匙（5毫升） ， 鸡精1/2茶匙（3克）
4.不知道是天气原因还是别的是的呢 ， 这两天小编有点上火 ， 牙有点疼 ， 牙疼不算病 ， 疼起来要人命 ， 相信有很多朋友都有过牙疼的经历 ， 真的是太难受了 ， 又不想去医院添麻烦 ， 总想着万一过两天自己就好了呢 ， 以前也有过这种情况 ， 所以小编打算先忍一忍 ， 但是吃饭就是个大事 ， 一咬硬的东西 ， 牙齿就受不了 ， 只能吃绵软好嚼的食物 ， 所以今天推荐一道――南瓜炖土豆 。
家常炖南瓜做法1.【做法】：先将紫菜水泡 ， 洗净 ， 鸡蛋打入碗内搅匀 ， 虾皮用黄酒浸泡 ， 南瓜去皮、瓤 ， 洗净切块;再将锅放火上 ， 倒人猪油 ， 烧热后 ， 放人酱油炝锅 ， 加适量的清水 ， 投入虾皮、南瓜块 ， 煮约30分钟 ， 再把紫菜投入 ， 10分钟后 ， 将搅好的蛋液倒入锅中 ， 加入作料调匀即成 。 【特点】：此汤具有护肝补肾体之功效 ， 适宜于肝肾功能不全患者食用 。
2.南瓜的吃法有很多 ， 各个地方有各个地方的吃法 ， 烧汤有很多种 ， 选择你所喜欢吃的口味 ， 南瓜本身有利尿除湿的功效 ， 口感又比较香甜 ， 可以搭配白米 ， 薏米 ， 绿豆等都是不错的搭配 ， 喜欢吃甜的可以放些冰糖更好 。
3.红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良 ， 而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。 综上所述 ， 吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项 ， 不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等 ， 这样才能吃得健康 ， 吃得美味哦!
4.如果做南瓜汤的话 ， 个人建议不要加任何其他辅料及调料 。 南瓜去皮切小块放入烧开的水中煮20分钟就可以 ， 不需要任何调料包括食用盐 ， 因为南瓜本身就含有一定的糖分 。 （当然这是个人口味的原因）也可加少许食盐和猪油起锅后撒一点葱花在上面 。 夏季的时候可以常喝一点南瓜汤 ， 能有效地预防中暑 。 老南瓜的籽可以留下来 ， 脑瓜子可以给儿童驱除体内蛔虫 。
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