导读：海带煮好后 ， 立即放入事先准备好的凉开水中激一下 ， 放入在挑菜盆中 ， 到了盛夏季节武汉人家家会炖上筒子骨海带汤 。 不论是自己吃补充营养还是用来招待客人都是一种不错的选择 ， 3.经过蒸制以及泡水 。 最后还需要将海带... ...在网上有很多关于鲜海带 如何煮的知识 ， 也有很多关于怎样煮鲜海带不粘不腥的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于鲜海带 如何煮「怎样煮鲜海带不粘不腥」的文章吧~鲜海带 如何煮1.第三步 ， 煮两三分钟的时间 ， 海带煮好后 ， 捞出 ， 立即放入事先准备好的凉开水中激一下 ， 捞出后控干水分 ， 放入在挑菜盆中 ， 接下来便来处理凉拌汁 ， 大蒜3瓣剥皮后 ， 切成细细的末；
2.湖北武汉被誉为“千湖之省”的首都 ， 水产特别的丰盛 ， 因此武汉被誉为“海带之乡” 。 到了盛夏季节武汉人家家会炖上筒子骨海带汤 ， 不论是自己吃补充营养还是用来招待客人都是一种不错的选择 。
3.经过蒸制以及泡水 ， 最后还需要将海带下锅注意下 ， 开水下锅就可以了 ， 差不多煮3分钟 ， 煮好的海带丝捞出后 ， 迅速放入凉开水中过一遍凉 ， 一冷一热 ， 海带丝会更加脆爽 。
4.夏天到了 ， 又到了几家欢喜几家愁都时候 ， 像小编这种微胖的 ， 最近就十分的愁 ， 不知道怎么穿衣才好 ， 但是最近闺蜜给我介绍了一个减肥的汤 ， 喝了之后用处确实非常的大 。 夏天减肥多喝这碗汤 ， 5分钟出锅 ， 营养不长肉 ， 全家都喜欢 。 它就是海带汤 。 海带含有丰富的钾元素、维生素、膳食纤维等营养元素 ， 可以很好的帮助我们减肥哦 ， 所以微胖的你要多吃哦 ， 今天小编给大家带来的是排骨海带汤 ， 十分的美味 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
怎样煮鲜海带不粘不腥1.首先 ， 海带需要泡好 ， 一定要洗干净 。 然后就是将海带切丝后水煮熟 ， 海带不容易熟 ， 煮的时候可以放一点醋 。 这个时候就可以去腥味 。 拌的时候 。 如果想吃辣的可以炸辣椒油 ， 可以放醋 。 这样都是去腥的而且好吃 。 如果不吃辣的 。 也可以拍些蒜 。 再加醋 。 这样也去腥味到也不错 。 另外 ， 泡海带的时候要用洗米水泡 ， 在炒 ， 凉拌或煮海带的时候适量放些醋就可以去腥味了
2.然后准备辅料 ， 三个料缺一不可 ， 它们分别是新鲜小米椒、大蒜、生姜 ， 注意新鲜小米椒和干辣椒的味道有区别 ， 用新鲜小米椒做凉拌菜更好吃 ， 如果不太能吃辣 ， 减少一点即可 ， 但不要不放 ， 不放的话味道就不对了 。
3.准备一些海带 ， 我通常会买干海带 ， 要先泡再洗然后切丝 ， 这样的比较便宜又营养高 。 你若觉得麻烦 ， 可以买干海带丝也行 ， 但不建议买泡好的海带 ， 因为海带泡久了多少会滋生细菌 ， 也会有营养流失 ， 还是自己处理为好 。
【鲜海带 如何煮「怎样煮鲜海带不粘不腥」】4.入伏后 ， 天气格外热了 ， 每次做好了饭菜 ， 却没有胃口吃？如果出现这种情况 ， 那可能是做出的饭菜不太适合夏季食用 ， 要么太烫 ， 要么太油腻 ， 想要顺利度夏 ， 要学会及时调整烹饪方式 ， 常常喜欢红烧、油炸 ， 改成清蒸、清炒、凉拌为好 ， 做起来简单 ， 待在厨房里时间短不怕热 ， 吃起来又很清爽开胃 ， 不给身体造成负担 。
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