导读：今天我给大家分享一道能补钙健脑的家常菜---玉米青豆虾仁 。 葱姜料酒增加了葱姜成份”使虾仁更鲜香 ， 一看就会~一起来看看这道色香味俱全的菜是如何做出来的吧~1.我认为青豆带点烫很好吃 。 里面有咸菜、火腿丁、... ...在网上有很多关于青豆玉米怎么烧的知识 ， 也有很多关于青豆烧法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于青豆玉米怎么烧「青豆烧法」的文章吧~青豆玉米怎么烧1.时间过得真快 ， 一晃孩子们又开学了 ， 现在孩子正在长身体 ， 这个时候是给孩子补钙的好时机 。 今天我给大家分享一道能补钙健脑的家常菜---玉米青豆虾仁 。 这菜道鲜嫩多汁 ， 清甜爽口 ， 营养又美味 。
2.虾仁用厨房纸吸干表面水分 ， 放入容器中 ， 加入少许盐、生粉 ， “太太乐原味鲜”葱姜料酒 ， 抓匀备用 ， 这款“太太乐原味鲜”葱姜料酒增加了葱姜成份 ， 去腥增香 ， 使虾仁更鲜香；
3.五谷杂粮是我们日常生活中必不可少的主食 ， 《黄帝内经》里曾说到：“五谷为养 ， 五果为助 ， 五畜为益 ， 五菜为充 。 ” ， 由此可见 ， 五谷杂粮是补充我们体内机能的主要来源 ， 它的营养素非常丰富 ， 其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍 ， 而包含的维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素 ， 更是丰富的宝藏 。
4.金玉满堂 ， 一道寓意吉祥 ， 简单好做 ， 颜值又高的菜品 。 在春节家宴上制作这道菜 ， 一定会让宾客赞不绝口 。 这道菜的制作步骤很简单 ， 一看就会~一起来看看这道色香味俱全的菜是如何做出来的吧~
青豆烧法1.我认为青豆带点烫很好吃 ， 我在兴化特别爱吃 ， 里面有咸菜、火腿丁、虾仁丁、少许玉米 ， 热锅放入少许菜油 ， 放入姜末 ， 炒香后到水 ， 然后把青豆、咸菜、火腿、虾仁、玉米放入锅中 ， 调味然后煮熟即可 。
2.青豆者青豌豆也 ， 春季当季食材 ， 口感鲜嫩 ， 豆类食材 ， 在川渝地区常搭配腊肉食用 。 无论是炒、焖还是炖 ， 豆类跟浓油醇厚的腊肉都是绝配 ， 特别适合出油汗的春季 。 不过如今已不比过去了 ， 平常都是荤腥足的 ， 过年期间腊肉吃得本就比较猛 ， 加上又不是体力劳动者 ， 肠胃负担就会比较重 。
3.我认为青豆就是常见的青豌豆 ， 青毛豆 ， 刚好今天买了点青豌豆 ， 家中还有一个莲藕 ， 腊肉 ， 就炒个青豆 ， 莲藕 ， 腊肉 ， 菜名就叫炒三丁吧 。 青豆洗干净沥干水备用 ， 腊肉锅中煮三分熟捞出切丁备用 ， 莲藕去皮切丁备用 。 切几粒蒜沫 ， 干辣椒适量 。 开火 ， 锅中倒入适量食用油 ， 油热后放腊肉丁入锅炒出肥肉出油 ， 加入蒜沫 ， 辣椒沫炒香放青豆 ， 莲藕丁一起大火翻炒片刻 ， 加适量料酒 ， 生抽 ， 少许盐炒至莲藕断生 ， 加少许水入锅盖上锅盖煮3分钟 ， 打开锅盖加适量鸡精翻炒片刻即可装盘 ， 一盘令人垂涎欲滴的青豆三丁便做好了 ， 特别好吃 ， 青豆软烂 ， 莲藕爽脆 ， 腊肉软糯 ， 香辣下饭 。
【青豆玉米怎么烧「青豆烧法」】4.肉末虽然有点肥膘 ， 但不油腻；青豌豆充分吸收油脂 ， 口感油润鲜嫩 ， 入味耙和 。 外皮油滋滋的 ， 但里面却是软嫩之际 ， 还有一股有点涩的味道 。 无论是舀一勺塞进嘴里还是下饭、拌饭 ， 都是又香又鲜又的 ， 巴适得很 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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