龟苓膏一直是作为夏季清除暑热的凉饮 ， 酸奶也受到很多的人喜欢 ， 有些人会想着把这两种食物放一起 ， 那么龟苓膏可以和酸奶一起吃吗,吃龟苓膏喝酸奶吗？龟苓膏和酸奶可以同食吗龟苓膏可以和酸奶一起吃 。
龟苓膏带有一点苦味 ， 单独吃的话 ， 口感没有那么好 ， 龟苓膏和酸奶一起食用 ， 两者成分上不仅没有相克 ， 而且酸奶还能改善龟苓膏的口感 。
龟苓膏和酸奶一起吃的好处1、酸奶具有能刺激胃酸分泌 ， 增加食欲 ， 促进人体新陈代谢 ， 使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用 。
2、龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效 。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效 。
龟苓膏酸奶的做法1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉 ， 无颗粒 。
【龟苓膏和酸奶可以同食吗 龟苓膏和酸奶一起吃的好处】 2、加入500毫升开水搅拌均匀 。放入微波炉叮铛2分钟 ， 晾凉放入冰箱冷藏 。
3、冷藏好的龟苓膏切小块 。
4、酸奶加入龟苓膏及喜欢的水果即可 。
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