导读：包菜是常见的一种青菜 ， 包菜的吃法有很多种 ， 包菜炒粉条 ， 今天给大家分享一到包菜炒鸡蛋 ， 包菜是一种很有营养的蔬菜 ， 3.卷心菜可以和鸡蛋一起煮的 ， 将圆白菜洗净后 ， 鸡蛋炒成薄薄的鸡蛋煎饼 ， 将鸡蛋和圆白菜放到一... ...在网上有很多关于如何做鸡蛋包菜的知识 ， 也有很多关于包菜跟鸡蛋怎么做的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于包菜跟鸡蛋怎么做,如何做鸡蛋包菜的文章吧~包菜跟鸡蛋怎么做1.大家好我是多米小厨 ， 包菜是常见的一种青菜 ， 口感脆爽 ， 营养丰富 ， 价格也不贵 ， 包菜的吃法有很多种 ， 手撕包菜 ， 包菜炒粉条 ， 今天给大家分享一到包菜炒鸡蛋 ， 好吃又实惠的一道家常菜 ， 希望大家会喜欢：
2.鸡蛋是家庭中必备的一种营养食材 ， 包菜是一种很有营养的蔬菜 ， 很多朋友都不会把这两种食材 ， 搭配在一起来吃 ， 毕竟像是两个不搭边儿的食材 。 其实这两种食材搭配在一起做出来的 ， 食物非常鲜美 。 吃过一次就知道啦 。
3.卷心菜可以和鸡蛋一起煮的 ， 做法如下所示 。 主料：卷心菜300克 ， 鸡蛋三四个 。 辅料：油适量 ， 盐适量 。 做法步骤
4.当然可以了 。 将圆白菜洗净后 ， 切成细丝 ， 然后用盐稍微腌制十分钟 ， 析出水分 。 鸡蛋炒成薄薄的鸡蛋煎饼 ， 切成细丝 。 将鸡蛋和圆白菜放到一个盆中 ， 先淋上食用油 ， 搅拌均匀后 ， 按照自己的喜好 ， 加入生抽、料酒、葱姜、盐等调料 ， 搅拌成馅 ， 快去包饺子吧 。 很好吃的 。
如何做鸡蛋包菜1.包菜就是一道家常蔬菜 ， 可称为圆白菜或卷心菜等 。 那包菜可以炒鸡蛋吗?包菜和鸡蛋可以一起吃吗?包菜它虽然看似普通 ， 但实际上包菜的营养价值很高哦 ， 包菜是可以和鸡蛋一起吃的 ， 下面我们来学习一下 。
【包菜跟鸡蛋怎么做,如何做鸡蛋包菜】2.包菜也叫做卷心菜 ， 长得绿油油、圆鼓鼓的 ， 看着就很喜人 。 但是包菜可不仅仅是长得喜人 ， 它的功效也很喜人！包菜可以美容养颜 ， 还可以养胃 。 因为包菜当中有着非常丰富的蛋白质和维生素 ， 对人体非常好 。 有很多小伙伴误把包菜和白菜当成了同一种东西 ， 但其实它们两个是不一样的 。 那么接下来我就给大家简单介绍一下包菜的做法:
3.包菜和大多数的食物都是可以一起吃的 ， 但是它和黄瓜相克 ， 它和黄瓜一起吃会阻碍维生素的吸收 。 包菜中含有大量的维生素C ， 经常吃包菜是能增强人体抵抗力的 ， 但是黄瓜中却含有维生素C的分解酶 ， 如果包菜和黄瓜一起吃的话 ， 维生素C的分解酶就会将包菜中的维生素C分解掉 ， 而不是被人体吸收 ， 这就让包菜的营养价值大大降低了 ， 所以 ， 包菜和黄瓜最好不要一起食用 。 包菜除了不要和黄瓜一起食用外 ， 还不能和苹果一起食用 ， 苹果和包菜同食也会阻碍人体对维生素的吸收 。
4.包菜和胡萝卜过完凉水之后 ， 咱们挤干它们的水分 ， 然后放入碗中 ， 再向碗中放入已经切好的黄瓜片 。 蒜末里浇上热油 ， 加上生抽 ， 陈醋 ， 食用盐和白糖 ， 再放一点辣椒油 ， 搅拌均匀 ， 放入到大碗中 ， 将它们全部搅拌均匀 ， 即可装盘食用了 。 一道非常美味的包菜凉拌鸡蛋皮就这样完成了 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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