导读：1.孕妇是可以吃秋葵的 ， 而在黄秋葵嫩果中含有一种特别的黏性液质以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种物质 ， 这些物质在经常食用以后可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠等问题 。 除此以外在黄... ...在网上有很多关于怎么挑选嫩秋葵的知识 ， 也有很多关于怎么选秋葵老和嫩的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于怎么选秋葵老和嫩「怎么挑选嫩秋葵」的文章吧~怎么选秋葵老和嫩1.孕妇是可以吃秋葵的 ， 在秋葵中可食用部分是果荚 ， 而在黄秋葵嫩果中含有一种特别的黏性液质以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种物质 ， 这些物质在经常食用以后可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠等问题 。 除此以外在黄秋葵的粘液中还可以用于医药方面的作用 ， 它可以被当做润肤剂、镇定剂以及止痰剂 。 而秋葵被美国人称之为植物伟哥 ， 那是因为在黄秋葵中富含有大量的黄酮 ， 它可以调节内分泌、抗衰老等功效 ， 是通过全身的各个功能调节而逐步发挥它的作用 ， 所以说它的作用更温和持久 ， 并且无副作用 。 而且在秋葵中含有大量的维生素A ， 它有助于膜健康、维护视力的作用 。
2.秋葵是一种很好吃的蔬菜 ， 它的营养价值高 ， 营养成分多 ， 是很多人喜爱的蔬菜之一 ， 而且秋葵生长的环境比较温暖 ， 它是属于一种草本植物它的生长花期大约是到5-9月之间 ， 而且它是一种长寿蔬菜 ， 也是一种可以防癌抗癌的蔬菜 。 人们可以在平常的生活中经常的食用它 ， 促进人体健康 。 跟着煌旗君了解 。
3.我们在挑选秋葵的时候 ， 要挑选看起来比较饱满、挺立作为品质比较好的判断 。 秋葵一般在挑选的时候尽量挑选5—10厘米长度就可以了 ， 不然它的口感会变得不好 。 用手轻轻的捏一捏秋葵 ， 手感有韧性的秋葵味道会好点 。 秋葵在选择的时候应该选择脊上有毛、颜色翠绿的比较好 。
4.秋葵是一种偏寒性的食物 ， 身体寒或者肠胃不好的人来说较好不要食用 。 在秋葵中含有一种黏液物质 ， 有些人会将这种粘液清洗掉 ， 但是在秋葵中很多的营养精华都在这种粘液里面 ， 如果把粘液去除掉的话 ， 会使秋葵中的营养流失 。
怎么挑选嫩秋葵1. 平常我们所说的秋葵 ， 一般主要指的是黄秋葵 ， 它具有营养价值非常高 ， 素有蔬菜之王的美誉 。 在种植时间上 ， 秋葵在春季和夏季两都可以种植 ， 但大部分地区都以春季种植为主 ， 在种植方法上既可以直接播种 ， 也可以育苗移栽 。 近些年秋葵在市场上行情好、价格也比较高 ， 很多人爱吃、爱买 ， 不少人也有自己种种试试的想法 。
2. 在苗期管理上 ， 等到秋葵幼苗长到破心时或第一片真叶展开时 ， 可以进行第一次间苗 ， 主要剔除那些病弱残苗 ， 在幼苗长到2-3片真叶时 ， 可以在保留2棵壮苗的基础上进行第二次间苗 ， 当苗龄达到25天左右或者幼苗长到3-4片真叶时 ， 就可以进行定植（定植前先浇透水、并带土起苗） ， 定植密度为行株距50公分X40公分 ， 每穴1棵苗 。
3. 在植株管理上 ， 一方面要及时疏除掉无效生长的多余侧枝 ， 另一方面要在收果及时疏除植株中下部的老、黄、病、残叶 ， 同时还要进行打顶摘心处理 ， 这样既可以减少无效枝叶养分消耗、集中养分供给坐果和果实膨大 ， 又可以促进植株萌生更多的结果枝、改善植株间的通风透光环境、降低病虫害发病率 ， 达到提高产量、提升品质的目的 。
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