"清明谷雨花 , 地瓜长夏前后种."今天是二十四节气中传统的长夏 。 长夏预示着夏天的到来 , 天气会越来越热 。
作为一个重要的节气 , 长夏很早就确立了 , 战国末期(公元前239年)就出现了 。 古代根据农历划分四季 , 视四季为立夏 , 表示季节的变化 。
在古代 , 人们举行盛大的迎接夏天的仪式 。 人们逐渐形成了吃“五色饭”、吃鸡蛋等一系列习俗 , 寓意着消灾、祈福 。 在诸暨的很多地方 , 也有一些独特的习俗 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
在牌头镇燕都村 , 一些村民制作松饼来庆祝漫长夏天的到来 。
文章插图
文章插图
制作松花麦饼看似简单 , 但原料的获取却是个难题 。 松花粉来之不易 , 采摘松花粉是个难题 。 每年春末夏初 , 当山上的松树挂满塔状的淡黄色嫩芽时 , 就可以提着竹篮上山采摘松花了 。
文章插图
面团的制作也需要分工合作 。 一个人揉面 , 一个人馅料 , 一个人擀面 , 相互配合 , 让麦糕更俗气 。 卷饼是另一种辛苦 。 先在桌上撒些松花粉 , 让蛋糕两面都沾满松花粉 。 然后 , 一手拿擀面杖来回擀饼 , 另一手翻饼 , 均匀受力 。 直到一块微薄的蛋糕铺开 , 才算完成 。
长夏时节养生讲究 。
文章插图
夏季除了多吃清淡食物外 , 还应多吃红色或苦味的食物 , 以养心安神 , 如莲子、百合等 。 可以起到养心安神的作用 。
此外 , 早餐和晚餐吃粥和汤也有利于身体健康 。 既能生津止渴 , 清凉解暑 , 又能健脾祛湿 , 滋补身体 。
后来长夏可以晚睡早起 , 以适应自然阳盛阴虚的变化 。 这里睡懒觉是相对于其他季节而言的 。 晚上11点左右睡觉最好 , 但睡得太晚会损害你的努力 。
建议适当午睡 。 午睡的最佳时间是11时至13时 , 午睡时间以半小时至一小时为宜 。 时间不要太长 。 醒来后不要急着起床 , 躺下10分钟再起床为宜 。
好天气已经结束了 。
虽然已经是长夏 , 但从今天开始 , 诸暨将经历一次降温 , 持续的晴好天气暂时告一段落 。 未来三天 , 最高气温降至17 , 最低气温降至13 。 同时 , 本周末的昼夜温差在10以上 。
天气预报
【狗肉配料有哪些 诸暨狗肉怎么做的】7日(周二):多云到阴天 , 夜间有时有阵雨 , 12 ~ 21;
8日(周三):阵雨转多云 , 12 ~ 22;
9日(周四):多云转阴天 , 15 ~ 25;
10日(周五):多云到阴天局部阵雨 , 16 ~ 27;
11日(周六):夜间多云有阵雨或雷阵雨 , 16 ~ 30;
12日(周日):雨停多云转阴 , 18 ~ 29;
13日(周一):多云 , 夜间多云有阵雨或雷阵雨 , 18 ~ 29 。
从本周的天气可以看出 , 一场小雨过后 , 气温一天比一天高 , 周日最高气温甚至逼近30 。 气温先降后升 , 大家要记得及时换衣服 。
相关经验推荐
- 西餐茴香草 西餐中有点像茴香的东西是什么
- 过量食用韭菜的危害 韭菜吃太多有什么坏处
- 武汉电动车上牌时间有限制吗?
- 沈阳高层次人才abc类区别
- 福州有鼻喷流感减毒活疫苗吗
- 绿茶是热性还是寒性
- 电脑族喝绿茶有什么好处
- 绿茶喝多了有什么坏处 绿茶虽好可不要贪杯哦!
- 绿茶和菊花能一起泡吗 绿茶和菊花一起泡有什么好处
- 女生喝绿茶有什么好处 喝绿茶注意事项