胃烧心还有胃酸吃什么能调理好呢吃什么治胃烧胃酸 _生活百科

胃灼热是很多人都经历过的胃病之一。一般在胃部或胸骨后会有灼热感，让人觉得暖心难受，但总有人当真。
山西老陈醋PH值为2.5~3，胃酸PH值为0.9~1.5 。有多强，可以补一下~
胃灼热的六种食物

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第一种食物：豆类。
豆子可以缓解胃灼热。据资料显示，经常食用豆类等高纤维食物的人，烧心等症状的发生率降低了20% 。
原因是膳食纤维有助于食物更快地从胃转移到肠道，从而防止胃部烧心。
第二种食物：香蕉。
香蕉进入胃后，会在胃内壁形成一层保护性的粘液层。
第三种食物：芦荟
芦荟含有丰富的芦荟苷和芦荟大黄素，对缓解消化不良非常有效，能有效消除胃倒流引起的烧心。容易胃灼热的人饭前喝半杯芦荟汁。
第四种食物：姜。
做饭的时候，在锅里放点姜，防止烧心，但是需要适量，每天2克。
不要吃这些食物。
不同的人对食物有不同的反应。大多数胃食管反流患者吃甜食后会有烧心现象，但也有人没有。所以，记录下你的烧心食物吧~
一般来说，以下食物是烧心患者的饮食禁忌：
喝粥会刺激胃分泌更多胃酸，流质食物更容易反流，烧心症状更严重~
芹菜、韭菜、豆芽、腊肉、鱼干以及各种粗纤维较多的粗粮难以消化，造成胃液大量分泌；
酒、茶、咖啡刺激胃黏膜，加重溃疡；
而且冷冻过热的饮食刺激胃黏膜，酸、咸、味精都会加重溃疡。

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牛奶一直被认为是胃酸缓冲剂，可以缓解溃疡疼痛。现在证实牛奶只是暂时缓冲胃酸，它的钙和蛋白质以后会刺激更多的胃酸分泌，让胃更难受~
获得良好睡眠的三大秘诀
下面给大家三个小技巧：3354 。
选择15 ~ 20cm高的枕头，使头部高于胸部，形成食道高胃低的高度差，利用重力防止胃酸倒流。

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睡前3小时不要吃东西，以免胃酸分泌过多。
如果经常发生胃食管反流病，睡觉时应选择左侧卧位，因为胃在身体的左侧。左侧卧时，胃的位置会低一些，这也是利用重力来减少反酸。
【胃烧心还有胃酸吃什么能调理好呢吃什么治胃烧胃酸】比较好的方法比较简单，就是烧心的时候吃一块生白萝卜， 100克左右。萝卜有消食化积、降气和胃的作用，能快速解决烧心问题。