4.这类人群大多数是虚寒体质人群 ， 在算着自己经期将至时 ， 应当提前做好保健应对工作 。 这些工作包括提前喝红糖水 ， 暖宫防痉挛 ， 同时不可过度劳累 ， 久站劳动 ， 更不可去游泳或洗凉水澡等 ， 做好保暖工作 ， 能够让子宫更平和顺利地排出经血 ， 不至导致痛经 。 在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯 ， 以持续暖宫 ， 保证痛经预防的效果 。
【喝红糖上火怎么办 吃红糖会上火吗？为什么？】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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