甜瓜就是我们生活中的香瓜 ， 而且香瓜很多人都吃过 ， 因为香瓜散发出来的香气特别香 ， 所以就叫香瓜 ， 那么吃香瓜有什么好处呢？甜瓜吃了有什么好处清热解渴 甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素等 ， 且水分充沛,具有消暑清热、生津解渴、除烦等功效 。
护肝杀虫 甜瓜蒂所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生 。甜瓜籽有驱杀蛔虫、丝虫等作用 。
补充营养 甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等 ， 可补充人体所需要的能量及营养素 ， 帮助机体恢复健康 。甜瓜中还含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶,对肾脏病人的营养有特别重要的意义 。
甜瓜和什么一起最好1、糯米 甜瓜、糯米煮粥食用 ， 有清暑止渴、除烦利水之功效 ， 适应于夏季炎热感 ， 受暑邪所致烦渴、气短、小便不利、头晕、恶心、四肢乏力等 。
2、白糖【甜瓜吃了有什么好处 甜瓜和什么一起最好】 新鲜甜瓜子30克 ， 白糖20克 。先将甜瓜子捣烂 ， 加水200毫升 ， 大火煮沸 ， 加入白糖 ， 改小火续煎10分钟,待温饮用 ， 每日2次 。具有清热排脓、杀虫的功效 ， 适用于肺痈、肠痈、蛔虫、丝虫等病症 。
吃甜瓜要注意什么1、田螺和甜瓜同食 ， 容易引起肚子痛 。
2、由于甜瓜性寒味甘,凡脾胃虚弱、产后、病后者不宜多食 。出血者、体虚者不可服瓜蒂 。平时胃寒疼痛、腹泻便溏以及糖尿病人忌食;患有脚气病者忌食 。
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