冬天什么汤有营养对小孩 冬季宝宝喝什么汤好( 二 )


然后加一点水 , 倒入豆腐丁 , 小火炖两分钟 , 让豆腐入味 , 吸收香味 。 时间到了 , 加入少许鸡精翻炒几下 。
最后倒入少许淀粉水 , 翻炒收汁 , 上桌后撒些葱花 。

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第四 , 土豆炖牛肉
吃这道菜不需要去餐厅 。 只要掌握了技巧 , 在家也能做出来 。 一次做一大盘很划算 。 给孩子多吃点促进发育的食物 。
把牛肉切成小块 , 用清水洗几遍 , 然后再用清水浸泡 , 十五分钟后再用清水浸泡 , 直到水不再那么浑浊 。
将牛肉倒入锅中 , 加入适量的水 , 煮出浮沫 , 撇去浮沫 , 捞出牛肉 , 清洗干净 。
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锅中加入少许油 , 倒入牛肉翻炒 , 然后加入生抽、老抽、冰糖、八角、姜片、葱段翻炒 。 炒好后 , 倒入适量的水 , 炖 。
煨至牛肉软烂 , 或放入高压锅内缩短时间 , 再倒入土豆 , 加入少许盐调味 , 继续煨一会 , 至土豆软烂 , 最后收汁即可完成 。
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五、糖醋荷包蛋
鸡蛋很有营养
当荷包蛋单面煎完全后 , 倒入准备好的酱汁 , 煮沸后关火 , 小火慢炖至全熟 , 这时这道菜就做好了 。
【冬天什么汤有营养对小孩 冬季宝宝喝什么汤好】
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