蒙牛脱脂牛奶可以减肥吗?对减肥有好处，但并不能说这款牛奶可以直接减肥 。
蒙牛脱脂牛奶的脂肪含量几乎为零，相对全脂牛奶而言，热量也就变低了，但这并不代表它可以减肥 。
减肥与增肥，实际上属于一种动态改变，如果摄入的能量低于机体的消耗就有减肥效果，超过机体的消耗则会出现增肥效果 。
脱脂奶粉中主要含有蛋白质、微量元素及脂溶性维生素等营养成分，均没有增肥作用 。所以每天适量喝蒙牛脱脂牛奶，也不会引起长胖，但却能帮助我们减少脂肪的摄入 。
蒙牛脱脂纯牛奶的热量是比较低的，减肥期间也可以引用，还能补充丰富的蛋白质成分、钙元素等 。
其他营养成分含量(每100ml牛奶中)：
热量(大卡)33.21
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)3.20
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蒙牛脱脂纯牛奶保质期多久?没开封：6个月
开封后：冰箱冷藏可存放24小时
说明：
盒装的蒙牛纯牛奶保质期为半年 。
袋装的蒙牛纯牛奶保质期为45天 。
巴氏杀菌奶的保鲜期是最短的，通常在低温下最多能保存10天左右，最好是在三天之内喝完 。
【蒙牛脱脂牛奶可以减肥吗】
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