吃什么能把胃炎调理好胃炎吃什么东西最好 _生活百科

胃病，顾名思义，就是指胃部疾病。现在，越来越多的人患有与胃相关的疾病。那么，胃病有哪些种类呢？胃病怎么调理？下面是一些常见的养胃和调理方法。

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胃病有哪些种类？
1.胃溃疡
【吃什么能把胃炎调理好胃炎吃什么东西最好】胃溃疡的典型表现是进食后胃部隐隐作痛。食物消化完了，疼痛感就会减轻，然后下一次吃东西后会有一个循环过程。有些胃溃疡患者还会出现消化不良、食欲不振、胃胀，甚至消化道出血等症状。
2.急性胃炎
急性胃炎是一种常见的胃病，通常发病突然。症状是胃部轻微疼痛或膨胀，可能会有一些恶心和呕吐。急性胃炎患者会出现黑便，甚至部分患者会出现消化道症状。这时候就需要及时送医，不能耽误。
3.慢性胃炎

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刚介绍完急性胃炎，现在来说说慢性胃炎。慢性胃炎患者的症状并不一致，有的无症状，身体不适；另一部分会出现消化不良、胃痛、恶心等症状。
胃病怎么调理？
1.保暖和保养
患有胃病的人要注意胃部保暖，不要着凉，根据天气变化及时添加衣物，晚上盖好被子，避免腹部受凉导致胃部加重。
2.饮食和调养
患有胃病的人，不要按照自己的喜好来吃。他们一定要注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，避免给肠胃造成负担，不利于胃病的调养。
3.情感调养
长期抑郁会导致气滞血瘀，这也是导致胃癌的因素之一。所以，要避免抑郁情绪对肠胃的伤害，就要调节情绪。日常生活中，胃病患者要保持稳定愉快的心情，多培养兴趣爱好，避免长时间沉浸在焦虑烦躁中。
4.加强体育锻炼。

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规律的生活可以有效调理胃病。胃病患者要遵医嘱按时服药，制定严格的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，加强体育锻炼，促进胃部调理和康复。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，促进胃的消化和分泌。
5、忌嘴部休息。
胃是一个非常脆弱的器官，怕冷怕热，也忌讳太辣太黏的食物，所以要避免嘴部休息。胃病患者需要戒烟、戒酒、戒暴饮暴食，以免刺激胃黏膜，加重胃病。