冬天多吃甘蔗 ， 清水煮 ， 补水去火 。 我家冬天要吃百斤！
大家好！我紫 ， 浪漫 ， 是时候分享美食了 。 最近快下班的时候 ， 小区门口来了一对骑三轮车的父子 。 车上装满了大捆大捆的甘蔗 ， 价格超级便宜 。 30块钱有10捆 ， 一捆10斤！一斤只要三毛钱 。 因为价格便宜 ， 下班的人都匆匆停下了脚步 ， 从两家都买了一捆或者一捆 ， 买完之后 ， 小伙子送回家！当然他们的甘蔗也可以单独买 ， 价格稍微贵一点 。 5块钱一个 ， 但是5块钱一个也很划算！没多久 ， 父子俩车上的甘蔗就卖完了 。
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冬天正是甘蔗大量上市的季节 。 听卖甘蔗的父子说 ， 今年甘蔗大丰收 ， 所以甘蔗才这么便宜 。 我非常喜欢吃甘蔗 。 又甜又好吃 ， 所以没错过这个机会 。 我买了一捆 。 甘蔗很新鲜 ， 十个半月慢慢吃我也不怕变质 。
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有人说甘蔗是植物 ， 但也可以说是水果 ， 是水果中唯一的茎果 。 它富含甜味营养 ， 甘蔗含有大量水分 。 渴了就吃一段甘蔗解渴 ， 补充营养 。 甘蔗含糖量很高 ， 我们吃的红糖和蔗糖都是从甘蔗中提取的 。
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买了这么多甘蔗 ， 除了吃 ， 还喜欢用甘蔗、菱角、红枣煮水喝 ， 甜甜的 ， 可以补水去火 。 今天就来分享一下甘蔗马蹄水的做法 ， 让喜欢的朋友一起来做吧！
[甘蔗马蹄水]
所需成分：
甘蔗、菱角、红枣 。
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【甘蔗是去火的吗 甘蔗怎么吃下火】第一步：准备食材 ， 甘蔗去皮 。 这根甘蔗 ， 剥去头和尾后 ， 仍有八磅多 。 当然 ， 你不需要这么多水烧开 ， 只需要两段 。
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第二步：把甘蔗切成小块 ， 再切成小块 。
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第三步：马蹄去皮洗净 ， 准备几颗红枣 ， 洗净去核 。
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第五步：将甘蔗、荸荠、红枣放入电饭锅 ， 放入适量清水 ， 大火烧开 ， 煮10分钟左右 。
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第六步：甘蔗菱角煮开 ， 吃起来甜甜的 。 即使不放糖 ， 也可以根据自己的口味放适量的冰糖 。
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第七步：放入碗中 。 甘蔗是甜的 ， 马蹄是脆的 。 如果它上火了 ， 喝一碗甘蔗马蹄水 ， 清火效果特别好！
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吃甘蔗 ， 喝糖水 ， 营养美味 ， 补充水分 。 朋友们喜欢吃甘蔗吗？如果看到有人卖甘蔗 ， 记得买一根 。 烧开水喝 ， 好好吃！像我家这种便宜好吃的甘蔗 ， 一个冬天就要百斤！
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