菠菜米粥的做法菠菜米粥的做法( 二 ) _生活百科

菠菜米粥的做法1、菠萝一般在夏初的时候就开始面向市场了，一般在台湾和福建等地居多。如果想要减肥的女性，吃菠萝还可以保持身材。现在人们不仅仅限于把它当水果来食用，还把它和很多食材搭配起来，做出不同美味的食物。
2、菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
3、菠萝虽然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。
4、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C ，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C 。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C ，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。
5、原来菠萝粥还有这么多的做法，并且搭配的食材不同，它们的作用也不同。菠萝粥吃了还有美容减肥的功效。牙齿发炎的人还是要慎食菠萝的哦！如果是对菠萝过敏的人，最好也不要食用。

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菠菜米粥的做法【菠菜米粥的做法菠菜米粥的做法】1、菠萝一般在夏初的时辰就最先面向市场了，一般在台湾和福建等地居多。假如想要减肥的女性，吃菠萝还可以连结身段。此刻人们不仅仅限于把它当生果来食用，还把它和良多食材搭配起来，做出分歧甘旨的食物。
2、菠萝内含有一种非凡的菠萝卵白酶，正常人摄入这种卵白酶并无年夜碍，一般不会引起过敏反映。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝卵白酶敏感，会激发机体发生速发型反常反映，年夜多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
3、菠萝固然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不克不及吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性生果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会呈现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反映。
4、菠萝与萝卜不克不及同食。菠萝中含有丰硕的维生素C ，萝卜含有维生素C酵酶，可粉碎食物中的维生素C 。若两者一同食用，不单粉碎菠萝中的维生素C ，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的按捺甲状腺功能的感化，可以诱发甲状腺肿。
5、本来菠萝粥还有这么多的做法，而且搭配的食材分歧，它们的感化也分歧。菠萝粥吃了还有美容减肥的功能。牙齿发炎的人仍是要慎食菠萝的哦！假如是对菠萝过敏的人，最好也不要食用。